Салат из пекинской капусты рецепт с фото

Быстро и очень вкусно салат из пекинской капусты. Кроме того, она супер здоровая и низкокалорийная. Рецепт очень прост, а ингредиенты для салата можно купить круглый год. Идеальное дополнение к обеду!

– быстрый, простой и вкусный
– низкокалорийный и здоровый
– нравится детям

Время подготовки: 15 минут
Количество порций: 420 г чугуна

Калорийность ккал: 35 Вт 100 г чугуна
Диета:

  • безглютеновая, вегетарианская

    Ингредиенты:

    • небольшая китайская капуста или половина средней-200 г
    • средняя морковь-140 г
    • маленькое яблоко-150 г
    • плоская чайная ложка соли
    • ложка натурального йогурта

    Салат из пекинской капусты

    Овощи взвешивали перед чисткой.
    Из указанных ингредиентов вы получите четыре порции салата из пекинской капусты к обеду.
    Вместо йогурта можно добавить столовую ложку майонеза или сметаны.

    Салат из пекинской капусты нежный и сочный. Подходит для многих польских обедов. Вы можете даже добавить его в мясной или вегетарианский Wrap, а также в буррито или гамбургер и бутерброды.

    Салат из пекинской капусты рецепт

    Выберите небольшую пекинскую капусту или капусту среднего размера. Капусту мелко нарезать ножом и переложить в миску. Белый наконечник / глубина не понадобится. Вам нужно около 200 граммов измельченной капусты. Все посыпать плоской чайной ложкой соли.

    Салат из пекинской капусты

    Самый простой и самый часто приготовленный мной Пекинский салат с морковкой. Это очень простой в приготовлении салат из пекинской капусты с морковью и яблоком, который любят дети. Она очень нежная и хрустящая. Салат из пекинской капусты идеально подходит для большинства польских обедов. Вы можете подавать его к картофелю и мясу или овощам в тепле. Вы даже можете использовать его в качестве ингредиента в обертках, гамбургерах или буррито.

    Салат из пекинской капусты

    К этому вкусному, сочному и очень вкусному салату из пекинской капусты обычно добавляют столовую ложку натурального йогурта в конце. Это будет салат из пекинской капусты. Она нежная и низкокалорийная. Для слегка обострения вкуса в салат добавляют столовую ложку майонеза и щепотку белого перца. Салат из пекинской капусты с майонезом к обеду у нее будет в два раза больше калорий! Вместо майонеза и йогурта можно также добавить сметану. Тогда вы сделаете салат из пекинской капусты со сливками. Я очень рекомендую вам и другие мои вкусные салаты. Салат из квашеной капусты и салат из моркови и яблок также очень вкусный и быстрый в приготовлении. С майонезом для этого вкусный салат с е селедкой. идеально подходит для канун Рождества и Нового года. С майонезом я также рекомендую вкусную сельдь по-королевски. Салат с рисом и ананасом-отличная идея для вечеринки.

    Салаты из пекинской капусты

    Китайская капуста довольно популярна у нас. Это вкусная и очень универсальная по вкусу капуста. Салат из Пекина они выходят вкусные. Рецепт пекинской капусты, который стоит знать, ведь из одной капусты мы получим огромное количество салата. Моя салат из Пекина она очень здоровая и красочная. В нашей стране салаты из Пекина в последнее время стали очень популярными. Иногда салат из Пекина содержит больше или меньше капусты. Иногда капуста является только добавкой, а иногда доминирует в ингредиентах. Рецепты пекинской капусты-в интернете вы наверняка найдете немало. Однако хорошие пропорции и чувство вкуса, когда дело доходит до специй, имеют значение. Я приглашаю вас за моим проверенным рецептом вкусного пекинского салата с овощами.

  • Оцените
    Здоровое питание