Красочная и очень здоровая салат из нута и феты. Очень быстрый и простой рецепт. Отлично как самостоятельное блюдо или гарнир к обеду.
В салат из нута и феты я также часто бросаю макароны, жареную курицу или мою любимую кашу.
Время подготовки: 20 минут
Количество порций: 800 г салата
Калорийность ккал: 65 в 100 граммах
Диета:
вегетарианская
Ингредиенты:
- емкость нута 400 г-240 г нетто
- упаковка сыра фета-200 г
- маленький желтый перец
- 160 г салата или салата
- 2 маринованных огурца-100 г
- 1 помидор-150 г
- 4 столовые ложки оливкового масла
- половина плоской чайной ложки перца
- сок половинки лимона
- горсть трав: майоран, кинза или петрушка
Для салата с нутом и фета я очень часто выбираю обычный салат ромэн или более мягкий салат Маслоу. Также подойдет цветной салат, Рапунцель или китайская капуста. Иногда я также добираюсь до готовых салатных смесей. На этот раз я выбрала салат со свекольными полосками. Вымойте салат под холодной проточной водой и высушите.
Из салатов я также рекомендую рецепты Салат с брокколи и фета и лучший салат с тунцом.
Если вам нравится нут, я также приглашаю вас попробовать мой рецепт традиционного консервированного хумуса из нута.