Рис с яблоками и корица-это здоровый и питательный завтрак. Такой рис тоже можно смело подавать на ужин. Это вкусная и легкая еда, которую я особенно рекомендую детям перед выходом в школу.
Если вы ищете идею здорового и быстрого завтрака, то я также рекомендую вам мой рецепт блинного пирога. Универсальное, проверенное блинное тесто — идеальная основа для любых сладких и соленых блинов.
Время подготовки: 5 минут
Время приготовления: 15 минут
Количество порций: 6
Диета:
вегетарианская
Ингредиенты:
- 2 пакетика риса
- 3 больших яблока
- ложка сливочного масла
- большая коробка натурального йогурта-400 г
- ложка меда
- чайная ложка корицы — можно пропустить
Рис с яблоком и корицей
Выньте йогурт из холодильника заранее. Я рекомендую бархатные и сливочные йогурты. Также без лактозы.
Положите воду на рис. За это время вымыть, очистить яблоки. Яблоки разрезать пополам, затем на четверти и удалить семенные гнезда. Разрежьте на более мелкие кусочки.
Положите рис в кипящую воду и установите соответствующее время, указанное на упаковке, — вероятно, 15 минут. В то же время в среднюю кастрюлю положите столовую ложку масла и частицы яблок и варите на среднем огне, не накрывая крышкой. Вы также можете добавить немного воды. Яблоко перемешать. Они будут готовы через несколько минут.
За несколько минут до выключения риса в яблоки добавьте столовую ложку меда и, возможно, посыпьте немного корицы. Корицу тоже можно дать напоследок, прямо на тарелку.
Яблоки и рис выключите одновременно. В миски положите сначала порцию риса, затем йогурт и, наконец, яблоко.
Рис с яблоками
Кроме блинов, я не знаю лучшего детского завтрака, чем просто рис с яблоками и корицей. Рис, запеченный с яблоками и сливками или натуральным йогуртом, вы сделаете мгновенно. Кроме того, ингредиенты для такого питательного завтрака доступны круглый год. Используя йогурт и пропуская мед в рецепте, вы сделаете супер рис с яблоками фит. А если что-то не менее вкусное с рисом, только не сладкое, то рекомендую рис с овощами. Я также приглашаю вас за супер рецепт риса, запеченного с яблоками. Такой рис с яблоком и корицей это будет здорово на завтрак для детей до школы. Также не забудьте проверить, как на вкус мой любимый рис на молоке, который я готовлю очень часто на завтрак.
Рис с яблоком
Вы также можете жарить яблоки в духовке или на сковороде. Я обжариваю их в маленькой кастрюле, однако вы также можете приготовить рис с яблоком рецепт на сковороде. Рис, запеченный с яблоками для детей, я выбираю очень часто с утра до школы. Это легкий, здоровый и насыщенный завтрак, дающий моим сыновьям энергию, чтобы начать день. Йогурт гораздо реже аллергия, чем молоко, поэтому я также рекомендую свой рис с яблоками рецепт без молока.
Рис с яблоками рецепты
Я думаю, нет ничего быстрее и проще сделать с использованием риса и яблок. Все это вы действительно подготовите в процессе приготовления риса. Вы можете приготовить рис с одновременно обжарить на свежее яблоко. Если вы, как и я, любите яблоки, то я рекомендую вам мой рецепт сенсационного яблочного сидра с яблочным муссом внутри.