Персиковый коктейль с бананом и мандариновым соком рецепт с фото

Супер вкусно и очень просто сделать персиковый коктейль на основе кефира, с бананом и мандариновым соком. Это очень зимний рецепт для наполняющего и освежающего напитка, который вы сделаете с консервированными персиками.

– без добавления сахара
– готов выпить за несколько минут
– отлично подходит для обеда

Время подготовки: 10 минут
Время охлаждения: 20 минут
Количество порций: 1200 мл

Калорийность ккал: 65 Вт 100 мл напитка
Диета:

  • безглютеновая, вегетарианская

    Ингредиенты:

    • 500 мл кефира-2 стакана
    • 400 г консервированных персиков-8 половинок персиков
    • полстакана консервированного сиропа с персиками
    • 1 средний банан
    • сок 5 мандаринов-полстакана сока

    Стакан у меня емкостью 250 мл.
    Для приготовления коктейля вам нужно использовать ручной блендер типа жирафа или чашечный блендер.
    Из указанных ингредиентов вы получите пять стаканов коктейля.

    Я настоятельно рекомендую вам этот быстрый напиток на основе кефира с фруктами. Поскольку я добираюсь до консервированных персиков и мандаринов и бананов, я могу смело делать этот коктейль круглый год. Отлично работает после тренировки или на второй завтрак. Домашние коктейли я готовлю также очень часто, когда в гости к моим детям приходят подруги и коллеги. Дети любят такие напитки!

    Персиковый коктейль с бананом и мандариновым соком

    Коктейль из консервированных персиков я готовлю на основе густого натурального кефира. Вы также можете добраться до натурального йогурта, однако с кефиром он на вкус лучше всего. Добавлю, что не употребляю кефир и йогурты с пониженным содержанием жира.

  • Оцените
    Здоровое питание