Банановый коктейль рецепт с фото

Супер вкусный банановый коктейль, который вы сделаете менее чем за 10 минут. Это проверенный и простой рецепт лучшего бананового напитка для всей семьи. И это всего лишь четыре ингредиента! Приятного аппетита желаю.

– менее 10 минут подготовки
– чудесный коктейль из 4 ингредиентов
– супер напиток для каждого сезона
– нет необходимости подслащивать сахаром

Время подготовки: 10 минут
Количество порций: 900 мл коктейля

Калорийность ккал: 60 Вт 100 мл коктейля
Диета:

  • безглютеновая, вегетарианская

    Ингредиенты:

    • 2 средних спелых банана-280 г мякоти (измельченный банан)
    • 1 стакан яблочного сока-250 мл
    • 1 стакан натурального йогурта-300 г
    • сок половинки лимона-3 ст.

    Стакан у меня емкостью 250 мл.
    Калории были подсчитаны на основе ингредиентов, которые я использовал. Таким образом, это ориентировочное количество калорий, потому что даже йогурт или яблочный сок могут иметь другое количество калорий, чем те, которые я использовал.

    Для приготовления этого коктейля вам нужно использовать ручной блендер типа жирафа или чашечный блендер.
    Из указанных ингредиентов выходят две большие или четыре маленькие порции бананового коктейля.

    Банановый коктейль это отличный способ максимально быстро использовать спелые бананы, которые никто больше не хочет есть. Удивительно, как мало нужно, чтобы вызвать на кухне вкусное блюдо или напиток. Кухня, несомненно, волшебное место. правда? 🙂

    Банановый коктейль

    Лучше всего будут спелые бананы, однако не перезрелые (не чернеющие). Выберите два банана среднего размера и очистите их от кожи и тонких волокон. Также налейте яблочный сок в блюдо с бананами. Я использовала яблочный сок из картона. Однако, если у вас есть соковыжималка, то я рекомендую выжать свежий сок из яблок. Это будет менее сладким и естественным облачным.

    Что еще можно добавить в коктейль?
    – Чтобы сделать его слаще и сказочно ванильным, вы можете добавить к нему 2-3 ложки ванильного мороженого и домашний ванильный сахар или ванильную эссенцию / пасту.
    – Также очень вкусно банановый коктейль с молоком вместо йогурта и яблочного сока. Затем добавьте еще немного жидкого меда или ванильного сахара и щепотку мускатного ореха или корицы.
    – Также отличная версия шоколадного бананового коктейля. Я готовлю ее из бананов и подогретого молока с сахаром и ложкой какао. Изучив какао, я смешиваю его с бананами, и все готово.

    Какую версию коктейля вы выбираете?
    Приятного аппетита!

    Банановый коктейль

    Кто не любит домашние коктейли?! Думаю, у каждого свой любимый вкус. Мои коктейли очень просты и быстры. Все ингредиенты подобраны так, чтобы их можно было без проблем приготовить в определенное время года. Я также всегда даю замены некоторым ингредиентам, а также Идеи для ароматизаторов. Этот вкусный банановый коктейль я делала это много раз. Это один из моих самых быстрых способов вкусно использовать спелые бананы, которые лежат на подоконнике. Если у меня больше времени или больше бананов, то я выпекаю банановый пирог. Я не знаю, быстрее ли я делаю свой банановый коктейль или быстрее он исчезает из бокалов.

    Банановый коктейль

    Это банановый коктейль это обычно делается с использованием яблочного сока. Банановый коктейль с яблочным соком очень вкусный. Такой банановый коктейль достаточно сладкий, и в него больше не нужно добавлять ни сахара, ни меда. Рецепт бананового коктейля простой, быстрый и проверенный.. несомненно. Он также добавляет к нему немного лимонного или лаймового сока, а также натуральный йогурт. Я выбираю нежный, не слишком густой и сливочный йогурт. Если вам понравился мой банановый коктейль, то я уверен, что вы будете рады взглянуть и на другие мои рецепты. Ну и, конечно, классика среди зеленых коктейлей, то есть вкусный коктейль со шпинатом.

  • Оцените
    Здоровое питание