Eatidea.ru
Eatidea.ru » Рецепты » сок из тыквы в домашних условиях простой рецепт

сок из тыквы в домашних условиях простой рецепт: 50 фото

В домашних условиях можно приготовить сок из тыквы довольно просто. Для этого потребуется тыква, которую нужно очистить от семян и кожуры, нарезать на кусочки и измельчить в блендере. Полученную массу следует отжать через марлю или специальный фильтр для получения сока. Также можно добавить немного воды или сока из других фруктов для разбавления. Полученный сок можно употреблять сразу или хранить в холодильнике до 2-3 дней.

Вопросы и ответы

Существует много различных рецептов приготовления тыквенного сока. Специалисты рекомендуют выжимать сок с утра, за 10–15 минут до приема пищи, однако при желании его также можно пить вместо полдника или за полчаса до сна в случае бессонницы.
Очень осторожно тыквенный сок нужно пить людям с тяжёлой формой сахарного диабета и язвенной болезнью кишечника и желудка. Это же относится и к тем, кто страдает холециститом и гепатитом. При употреблении сока может возникнуть реакция индивидуальной непереносимости.
В целом, тыквенный сок – довольно безопасный напиток, но только не для тех, у кого аллергия на тыкву. Сок из сырой тыквы также не рекомендуется пить людям, у которых проблемы с ЖКТ, есть камни в желчном пузыре и почках.
Это значит, что напиток из тыквы способствует улучшению состояния кожи и волос, укреплению иммунитета, сердечно-сосудистой и нервной систем. Употребление тыквенного сока может нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, улучшить тонус мышц и сосудов, метаболизм, способствует устранению запоров, нормализует стул.
Употреблять напиток необходимо с осторожностью. Особенно тем, кто имеет хронические заболевания или принимает витаминный комплекс. Пить сок необходимо ежедневно, не пропуская ни дня.

Memory usage:0.48015594482422Mb; real memory usage: 2Mb