Eatidea.ru
Eatidea.ru » Рецепты » сколько в борще калорий

сколько в борще калорий: 50 фото

Борщ содержит примерно 300-400 калорий на порцию. Калорийность может варьироваться в зависимости от конкретного рецепта и используемых ингредиентов.

Вопросы и ответы

160 калорий. Питательная ценность:. Борщ (500 г) содержит 160 калорий.
Пищевая ценность и химический состав Борщ украинский порция 300 гр.
НутриентКоличество% от нормы в 100 ккал
Калорийность147 ккал5.9%
Белки3.3 г2.9%
Жиры6.6 г8%
Углеводы20.1 г6.3%
Сколько калорий в тарелке борща с курицей? Стандартная порция весит около 300 г и содержит от 138 до 180 ккал. Витаминный состав овощей, которые входят в состав борща разрушается в процессе термической обработки. Но блюдо выступает ценным источником клетчатки и легкоусвояемого белка животного происхождения.
Пищевая ценность и химический состав Борщ с Мясом .
НутриентКоличество% от нормы в 100 г
Калорийность180 ккал10.7%
Белки3.4 г4.5%
Жиры8.6 г15.4%
Углеводы19.9 г9.1%
Правильный борщ позволяет сформировать нужный для поддержания обмена веществ режим питания. Это важное условие, которое не позволит вернуться потерянным килограммам. И после окончания борщевой диеты вес сохранится. Правильный борщ содержит относительно мало калорий.

Memory usage:0.47139739990234Mb; real memory usage: 2Mb