Eatidea.ru
Eatidea.ru » Рецепты » зеленый чай польза

зеленый чай польза: 50 фото

12 причин употребления зеленого чая. Польза и вред продукта | WeLady.ru |  Дзен

Зелёный чай имеет множество полезных свойств. Он богат антиоксидантами, такими как катехины, которые могут помочь в борьбе с воспалением и защитить организм от повреждений. Также зелёный чай может помочь снизить уровень холестерина, улучшить здоровье сердца, повысить метаболизм и помочь в борьбе с избыточным весом. Кроме того, он содержит аминокислоту L-теанин, которая может помочь улучшить настроение и концентрацию. Зелёный чай также ассоциируется с улучшением здоровья кожи и может помочь в борьбе с бактериями во рту, что способствует здоровью полости рта.

Вопросы и ответы

Зеленый чай помогает снизить уровень сахара в крови, тем самым предотвращая развитие сахарного диабета второго типа. Улучшится здоровье сердца. Полифенольные катехины, содержащиеся в напитке, повышают уровень общего хорошего холестерина, который считается одним из основных помощников сердечно-сосудистой системы.
Зеленый чай является эффективнейшим потогонным средством. Его рекомендовано пить при повышенной температуре, лихорадке, разного вида воспалениях. Он особенно полезен людям, страдающим болезнями почек и мочеполовой системы, а также благотворно влияет на желудочно-кишечный тракт и пищеварении в целом.
Он и сегодня считается полезным за счет своих антиоксидантных свойств. Для любителей зеленого чая, которые выпивают несколько чашек этого напитка ежедневно, есть хорошие новости. Зеленый чай потенциально может снизить риск развития некоторых болезней.
От употребления этого напитка лучше отказаться при гипертонии, глаукоме, беременным, людям с проблемами ЖКТ, нервным истощением, повышенной возбудимостью и в состоянии депрессии. Из прочих минусов зеленого чая — снижение усвояемости железа, кальция, магния и фолиевой кислоты.
Он очищает почки, помогает вывести лишнюю влагу. Но с мочой «вымываются» микроэлементы: кальций, железо, магний. Если пить чай без меры, электролитный баланс нарушается, организм не успевает восполнять потери. Поэтому важно соблюдать баланс.

Зеленый чай - польза и вред. Рекомендации врача.

В этом видео вы узнаете все про зеленый чай - свойства зеленого чая, польза зеленого чая для организма и вред,...

Просмотры: 773747
Youtube - @Медицина для всех

Memory usage:0.46991729736328Mb; real memory usage: 2Mb