вкусный завтрак рецепты: 50 фото
Вкусные рецепты для завтрака
1. Омлет с овощами: Смешайте яйца, нарезанные помидоры, перец и зелень, посолите и поперчите. Обжарьте на сковороде до готовности.
2. Гречневая каша с фруктами: Варите гречку в молоке, добавьте нарезанные фрукты и мед для сладости.
3. Французские тосты: Замачивайте кусочки хлеба в смеси яиц, молока и ванильного экстракта, обжаривайте на сковороде до золотистой корочки.
4. Йогурт с орехами и медом: Смешайте йогурт с измельченными орехами и добавьте мед для сладкого вкуса.
5. Авокадо тост: Намажьте пюре из спелого авокадо на гренки, посыпьте специями и приправами по вкусу.
Надеюсь, эти рецепты помогут вам приготовить вкусный завтрак!
1. Омлет с овощами: Смешайте яйца, нарезанные помидоры, перец и зелень, посолите и поперчите. Обжарьте на сковороде до готовности.
2. Гречневая каша с фруктами: Варите гречку в молоке, добавьте нарезанные фрукты и мед для сладости.
3. Французские тосты: Замачивайте кусочки хлеба в смеси яиц, молока и ванильного экстракта, обжаривайте на сковороде до золотистой корочки.
4. Йогурт с орехами и медом: Смешайте йогурт с измельченными орехами и добавьте мед для сладкого вкуса.
5. Авокадо тост: Намажьте пюре из спелого авокадо на гренки, посыпьте специями и приправами по вкусу.
Надеюсь, эти рецепты помогут вам приготовить вкусный завтрак!
Вопросы и ответы
Завтрак
| Тефтели из индейки в духовке | Рыбная запеканка с картофелем и грибами | Тыквенный хлеб-гармошка с сахаром и корицей |
| Миндальное печенье на яичных белках, без муки | Капустные котлеты с грибами | Запеканка из батата с фаршем |
Какой завтрак можно назвать полезным?
- На «второе» в завтраке подойдут:
- Омлет или вареные яйца без соли и масла
- Молочные продукты (нежирные йогурт, сыр или творог, кефир)
- Свежие фрукты, овощи, свежевыжатые соки
- Каши (овсяная, гречневая, пшенная, кукурузная)
- Ржаной хлеб грубого помола, тосты
- Мюсли
Правильный завтрак: лучшие продукты для утра
- Белки (яйца, творог, тофу, бобовые, рыба, птица, мясо).
- Углеводы, в том числе клетчатка (овощи и фрукты, каши долгой варки (не из пакетика), макароны из твердых сортов пшеницы, цельнозерновой хлеб и т. д.).
- Жиры (сливочное масло, яичный желток).
10 быстрых и вкусных завтраков для отличного начала дня
- Омлет с ветчиной и сыром в микроволновке ...
- Рулетики из лаваша с сыром ...
- Овсяная каша с бананом в микроволновке ...
- Бананово-ягодный завтрак с йогуртом ...
- Французские тосты с яблоками в микроволновке ...
- Бутерброд с авокадо, фасолью и помидором ...
- Бутерброд с яичницей и беконом
К продуктам, которые могут стать вашим завтраком относятся:
- Овсяные и гречневые каши.
- Отруби или мюсли.
- Вареное мясо курицы.
- Куриные яйца.
- Цельнозерновой хлеб.
- Овощи и фрукты.
Что приготовить на завтрак быстро и вкусно: 15+ лучших фотографии
Завтрак из яиц: 15 лучших рецептов от «Едим Дома». изображения
БЫСТРЫЕ ЗАВТРАКИ для ЛЕНИВЫХ - ВСЁ СМЕШАЛ и ГОТОВО😜 картинки
Видео
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ НА ЗАВТРАК ОТ ШЕФА ИВЛЕВА
СУПЕР простой и вкусный завтрак за 10 минут!
Новый способ приготовить яйца на завтрак! Супер быстро и вкусно
Вкусный Завтрак или Ужин за 5 минут! Самый Простой рецепт готовлю 3 раза в неделю!
Завтрак для ленивых за 5 минут! Вкусный, быстрый завтрак на скорую руку! Рецепт завтрака! Вкуснотище
Легкий рецепт завтрака за 10 минут! Идея, чтобы приготовить
Ольга Колова
Дорогие девочки! Рада приветствовать вас на своем сайте с рецептами!
Меня зовут Ольга, я родилась в России, но живу сейчас в Турции и готовлюсь стать мамочкой! На своем сайте я пишу про здоровый образ жизни и правильное питание. Собираю интересные и полезные рецепты со всего мира, чтобы поделиться с вами!
Как и все девочки, я обожаю здоровый образ жизни, и ,конечно, хочу всегда выглядеть стильно и красиво! Хотите быть всегда в тонусе, правильно и здорово питаться? Тогда следите за новыми рецептами!
Меня зовут Ольга, я родилась в России, но живу сейчас в Турции и готовлюсь стать мамочкой! На своем сайте я пишу про здоровый образ жизни и правильное питание. Собираю интересные и полезные рецепты со всего мира, чтобы поделиться с вами!
Как и все девочки, я обожаю здоровый образ жизни, и ,конечно, хочу всегда выглядеть стильно и красиво! Хотите быть всегда в тонусе, правильно и здорово питаться? Тогда следите за новыми рецептами!
Читайте также
