Eatidea.ru
Eatidea.ru » Продукты » в яблоке сколько калорий красном

в яблоке сколько калорий красном: 50 фото

Вопросы и ответы

Красные Яблоки (1 средний) содержит 72 калорий.
Пищевая ценность и химический состав Яблоко (176 гр = 1 шт).
НутриентКоличество% от нормы в 100 ккал
Калорийность82.7 ккал5.9%
Белки0.7 г1.1%
Жиры0.7 г1.6%
Углеводы17.2 г9.6%
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части. Энергетическая ценность Яблоки красные составляет 45 кКал.
104 калорий. Яблоки (200 г) содержит 104 калорий.
В целом в день достаточно съедать по 100 граммов яблок. Сейчас, в период их урожая, можно съесть и 300 граммов. Слишком много яблок есть нежелательно: они перебьют аппетит и будет происходить замещение фруктами необходимых человеку белковых продуктов и клетчатки, пояснила врач.

Memory usage:0.47095489501953Mb; real memory usage: 2Mb