пожарить минтай на сковороде: 50 фото
Минтай - это рыба, которую можно вкусно приготовить на сковороде. Вот подробный рецепт для приготовления жареного минтая на сковороде:
1. Подготовьте минтай:
- Оттащите чешую с рыбы и удалите внутренности.
- Промойте минтай под холодной водой и обсушите бумажным полотенцем.
- Посолите и поперчите минтай по вкусу.
2. Приготовьте сковороду:
- Разогрейте сковороду на среднем огне.
- Добавьте немного растительного масла или сливочного масла на сковороду и дайте ему нагреться.
3. Жарьте минтай:
- Положите минтай на нагретую сковороду.
- Жарьте минтай на каждой стороне примерно по 3-4 минуты, пока рыба не станет золотистой и хорошо прожаренной.
- Переверните минтай с помощью лопатки или щипцов, чтобы обжарить его с другой стороны.
4. Подача:
- Когда минтай готов, выложите его на тарелку.
- Подайте жареный минтай с лимонными дольками и свежей зеленью.
Наслаждайтесь своим жареным минтаем на сковороде!
1. Подготовьте минтай:
- Оттащите чешую с рыбы и удалите внутренности.
- Промойте минтай под холодной водой и обсушите бумажным полотенцем.
- Посолите и поперчите минтай по вкусу.
2. Приготовьте сковороду:
- Разогрейте сковороду на среднем огне.
- Добавьте немного растительного масла или сливочного масла на сковороду и дайте ему нагреться.
3. Жарьте минтай:
- Положите минтай на нагретую сковороду.
- Жарьте минтай на каждой стороне примерно по 3-4 минуты, пока рыба не станет золотистой и хорошо прожаренной.
- Переверните минтай с помощью лопатки или щипцов, чтобы обжарить его с другой стороны.
4. Подача:
- Когда минтай готов, выложите его на тарелку.
- Подайте жареный минтай с лимонными дольками и свежей зеленью.
Наслаждайтесь своим жареным минтаем на сковороде!
Минтай жареный на сковороде - Фото рецепты
Как пожарить минтай на сковороде
Как пожарить замороженный минтай на сковороде
Готовим сочную рыбу минтай в духовке и на сковороде: фотокартины
Видео
Как вкусно пожарить минтай! Вкуснее вы не ели!!!
Вот как нужно готовить МИНТАЙ! Едят даже те, кто его Никогда не ел, еще и добавки просят!
Точно вкуснее лосося, научил еврейский повар! Я всегда буду так готовить рыбу минтай, рецепт удивил.
Жареный минтай на сковороде - Как приготовить вкусный жареный минтай на сковороде
Минтай в соевом соусе на сковороде. Рецепт с фото фотоизображения
Вопросы и ответы
Сковороду для жарки разогрейте до горячего состояния и налейте растительное масло. Выложите все кусочки рыбы в панировке и обжаривайте их с двух сторон по 7-8 минут на небольшом огне.
Большое преимущество минтая — это высокое содержание витамина B6 и селена. В совокупности эти вещества уменьшают уровень плохого холестерина и снижают риск развития ишемической болезни сердца. Селен является антиоксидантом, который может предотвратить повреждения кровеносных сосудов и артерий.
Роспотребнадзор рекомендовал не мыть мясо, птицу и рыбу перед приготовлением Мясо и рыбу перед приготовлением не следует мыть, чтобы не перенести бактерии на другие продукты. Об этом сообщили в пресс-службе Роспотребнадзора.
Томленый минтай с луком — это блюдо с насыщенным и ароматным вкусом, которое можно сочетать с разнообразными гарнирами: картофельным пюре, овощным рагу, гречкой, рисом, зеленым салатом.
В зависимости от способа варки минтай будет готов через 10–25 минут. Ещё на время влияет размер рыбы: чем она меньше, тем быстрее сварится. Указанные ниже минуты относятся к средним, не слишком маленьким кусочкам. У готового минтая мякоть должна быть светлой, а если есть кости, она должна легко отходить от них.
Ольга Колова
Дорогие девочки! Рада приветствовать вас на своем сайте с рецептами!
Меня зовут Ольга, я родилась в России, но живу сейчас в Турции и готовлюсь стать мамочкой! На своем сайте я пишу про здоровый образ жизни и правильное питание. Собираю интересные и полезные рецепты со всего мира, чтобы поделиться с вами!
Как и все девочки, я обожаю здоровый образ жизни, и ,конечно, хочу всегда выглядеть стильно и красиво! Хотите быть всегда в тонусе, правильно и здорово питаться? Тогда следите за новыми рецептами!
Меня зовут Ольга, я родилась в России, но живу сейчас в Турции и готовлюсь стать мамочкой! На своем сайте я пишу про здоровый образ жизни и правильное питание. Собираю интересные и полезные рецепты со всего мира, чтобы поделиться с вами!
Как и все девочки, я обожаю здоровый образ жизни, и ,конечно, хочу всегда выглядеть стильно и красиво! Хотите быть всегда в тонусе, правильно и здорово питаться? Тогда следите за новыми рецептами!
Читайте также
