сочная горбуша в духовке фольге: 50 фото
Сочная горбуша в духовке в фольге - это прекрасный способ приготовления рыбы. Вот подробный рецепт:
1. Подготовьте горбушу:
- Очистите рыбу от чешуи и внутренностей.
- Промойте рыбу под холодной водой и обсушите бумажным полотенцем.
2. Приготовьте фольгу:
- Разрежьте достаточно большой кусок фольги, чтобы полностью обернуть рыбу.
- Смажьте фольгу небольшим количеством растительного масла, чтобы рыба не прилипала.
3. Приправьте рыбу:
- Посолите и поперчите горбушу по вкусу.
- Добавьте любые другие приправы, которые вы предпочитаете, например, лимонный сок, чеснок или зелень.
4. Заверните рыбу в фольгу:
- Положите горбушу на смазанную фольгу.
- Заверните рыбу в фольгу, чтобы она была полностью запечена и соки не вытекали.
5. Приготовьте рыбу в духовке:
- Разогрейте духовку до 180 градусов Цельсия.
- Положите завернутую рыбу на противень и отправьте в духовку.
- Печь горбушу около 20-25 минут, или до тех пор, пока рыба не станет сочной и легко отделяется от кости.
6. Подача:
- Подайте сочную горбушу в фольге горячей на стол.
- При желании, украсьте рыбу свежей зеленью или ломтиками лимона.
Наслаждайтесь сочной горбушей, приготовленной в духовке в фольге!
1. Подготовьте горбушу:
- Очистите рыбу от чешуи и внутренностей.
- Промойте рыбу под холодной водой и обсушите бумажным полотенцем.
2. Приготовьте фольгу:
- Разрежьте достаточно большой кусок фольги, чтобы полностью обернуть рыбу.
- Смажьте фольгу небольшим количеством растительного масла, чтобы рыба не прилипала.
3. Приправьте рыбу:
- Посолите и поперчите горбушу по вкусу.
- Добавьте любые другие приправы, которые вы предпочитаете, например, лимонный сок, чеснок или зелень.
4. Заверните рыбу в фольгу:
- Положите горбушу на смазанную фольгу.
- Заверните рыбу в фольгу, чтобы она была полностью запечена и соки не вытекали.
5. Приготовьте рыбу в духовке:
- Разогрейте духовку до 180 градусов Цельсия.
- Положите завернутую рыбу на противень и отправьте в духовку.
- Печь горбушу около 20-25 минут, или до тех пор, пока рыба не станет сочной и легко отделяется от кости.
6. Подача:
- Подайте сочную горбушу в фольге горячей на стол.
- При желании, украсьте рыбу свежей зеленью или ломтиками лимона.
Наслаждайтесь сочной горбушей, приготовленной в духовке в фольге!
Горбуша в духовке сочная и мягкая в фольге целиком фотокадры
ГОРБУША в ДУХОВКЕ! Готовлю Только Так и Всё Больше Влюбляюсь в Этот Рецепт!
Рыба, запеченная в фольге по-дюкановски - калорийность, состав, описание изображения
Горбуша с картошкой в фольге в духовке — рецепт
Видео
Сочная и Нежная Горбуша в Духовке получится если добавить к ней.. Рецепт от Fisherman DV 27 Rus
Запеченная Горбуша в духовке Максимально сочная и нежная!
Сочная горбуша запеченная в духовке в фольге с сыром на луковой подушке рецепт
Не жарьте и НЕ СОЛИТЕ! Обалденная ГОРБУШКА! Рыба ТАЕТ во рту! Простой рецепт горбуши! Вкусные Советы
10 рецептов сочной горбуши в духовке - Лайфхакер фотоизображения
Вопросы и ответы
Горбуша богата уникальным витамином PP. Он отвечает в организме за целостность структуры клеток и довольно редко встречается в продуктах питания. В мясе розового лосося много полезных жирных кислот омега-3, но главная его ценность не рыбий жир, а белок, который легко усваивается организмом (25 г на 100 г).
В отдельной емкости полейте маслом горбушу, перемешайте и присыпьте сверху солью. Закройте плотно крышкой и оставьте засаливаться при комнатной температуре на 3 часа. Затем отправьте горбушу в холодильник на 12 часов.
Консервы из горбуши противопоказаны людям с заболеваниями желудка и печени, а также испытывающим аллергию на рыбу. Людям с заболеваниями флюорозом и гипертиреозом нельзя есть продукт из-за содержания в высоких количествах фтора и йода.
В пароварке рыба сохраняет максимум полезных свойств, поэтому именно в таком виде ее рекомендуют при лечебном питании.
При сухом способе соли берется из расчета три полных столовых ложки на килограмм филе. Пересолить в данном случае сложно: рыба возьмет столько соли, сколько ей нужно. Если останутся излишки, их можно будет легко убрать.
Ольга Колова
Дорогие девочки! Рада приветствовать вас на своем сайте с рецептами!
Меня зовут Ольга, я родилась в России, но живу сейчас в Турции и готовлюсь стать мамочкой! На своем сайте я пишу про здоровый образ жизни и правильное питание. Собираю интересные и полезные рецепты со всего мира, чтобы поделиться с вами!
Как и все девочки, я обожаю здоровый образ жизни, и ,конечно, хочу всегда выглядеть стильно и красиво! Хотите быть всегда в тонусе, правильно и здорово питаться? Тогда следите за новыми рецептами!
Меня зовут Ольга, я родилась в России, но живу сейчас в Турции и готовлюсь стать мамочкой! На своем сайте я пишу про здоровый образ жизни и правильное питание. Собираю интересные и полезные рецепты со всего мира, чтобы поделиться с вами!
Как и все девочки, я обожаю здоровый образ жизни, и ,конечно, хочу всегда выглядеть стильно и красиво! Хотите быть всегда в тонусе, правильно и здорово питаться? Тогда следите за новыми рецептами!
Читайте также
