Eatidea.ru
Eatidea.ru » Продукты » тосты с авокадо рецепты

тосты с авокадо рецепты: 50 фото

Вот несколько рецептов тостов с авокадо:

1. Тосты с авокадо и яйцом: Намажьте на тосты пюре из спелого авокадо, добавьте сверху яичко-пашот и посыпьте солью и перцем. Готовые тосты можно украсить зеленью или томатами.

2. Тосты с авокадо и лососем: Намажьте на тосты пюре из авокадо, положите сверху ломтик лосося и посыпьте лимонным соком. При желании можно добавить каперсы или красную луковицу.

3. Тосты с авокадо и помидорами: Намажьте на тосты пюре из авокадо, положите сверху нарезанные помидоры и посыпьте солью, перцем и свежей зеленью.

4. Тосты с авокадо и фетой: Намажьте на тосты пюре из авокадо, положите сверху кубики феты и посыпьте оливковым маслом. При желании можно добавить оливки или базилик.

5. Тосты с авокадо и креветками: Намажьте на тосты пюре из авокадо, положите сверху обжаренные креветки и посыпьте лимонным соком. При желании можно добавить соус или специи по вкусу.

Надеюсь, эти рецепты вам понравятся!

Вопросы и ответы

Экзотический фрукт авокадо полезен для всего организма. Он улучшает настроение, работу мозга и сердечно-сосудистой системы, делает кожу красивой. Поклонники ЗОЖ ценят бутерброды с авокадо для похудения за их способность сбалансировать обмен веществ.
Авокадо – отличный источник витаминов В5, Е, К и калия, а также в составе есть лютеин, бета-каротин и жирные кислоты омега-3. Для завтрака необходимо примерно 40 г авокадо, а это 64 ккал, почти 6 граммов жира и 3 г клетчатки. Авокадо – это и отличный перекус в течение дня.
Салат из яиц и авокадо можно использовать для приготовления бутербродов или есть его просто так. В качестве заправки можно использовать как майонез, так и сметану с горчицей. Порадуйте себя на завтрак вкусным и полезным омлетом с помидорами и авокадо, который готовится 15 минут!
Горячие тосты можно намазать любым топингом. Подойдут взбитые сливки, заварной крем, джем, тертый шоколад и даже мороженое.
Вкусно есть авокадо с хлебом, делая бутерброды. Также фрукт прекрасно сочетается с красной рыбой, яйцами и сливочным сыром. Авокадо в салатах. Добавляй к нему помидоры, огурцы, курицу, креветки, тунец и наслаждайся сытными и вкусными блюдами.

Memory usage:0.47634887695312Mb; real memory usage: 2Mb