Eatidea.ru
Eatidea.ru » Лучшие блюда » какао польза

какао польза: 50 фото

Какао: польза и вред для организма человека, калорийность, как выбрать.  Спорт-Экспресс

Какао обладает множеством полезных свойств для здоровья. Оно содержит антиоксиданты, которые могут помочь защитить клетки от повреждений. Кроме того, какао может улучшить настроение и снизить уровень стресса благодаря содержанию фенэтиламина и серотонина. Также какао может помочь снизить давление и улучшить кровообращение благодаря флавоноидам, содержащимся в какао. Какао также может быть полезным для здоровья сердца и мозга, а также для улучшения памяти и концентрации.

Вопросы и ответы

По ее словам, людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, а именно повышенной кислотностью желудка и язвой, не рекомендуется пить какао. Оно стимулирует выработку желудочного сока. Также от напитка следует отказаться и людям с повышенной возбудимостью нервной системы.
Какао следует пить в первой половине дня. На ночь оно может оказать возбуждающее действие из-за содержания кофеина. Также не стоит перебарщивать с сахаром, молоком или, например, с маршмеллоу — ныне модной вариацией употребления этого напитка — ввиду высокой калорийности. Употребление какао имеет и свои нормы.
способствует укреплению сердечно-сосудистой системы; стимулирует половое влечение, повышает потенцию; улучшает состав и антикоагулянтные свойства крови; предупреждает развитие атеросклероза, инфаркта и инсульта.
Флавоноиды, которые содержатся в какао, улучшают кровообращение, снижают кровяное давление и положительно влияют на работу сердца. Какао полезно для работы мозга. Фенэтиламин, который содержится в какао, способствует повышению уровня эндорфинов и серотонина, благодаря чему улучшается общее самочувствие и настроение.
Какао может вызывать аллергические реакции, поэтому не рекомендуется употреблять напиток детям до 3-х лет и людям, склонным к аллергиям. Учитывая высокую калорийность какао-порошка (228 ккал на 100 граммов), напитки на его основе следует с осторожностью употреблять людям склонным к ожирению.

Какао. Польза и вред.

Какао польза и вред. Ценный продукт, получаемый прессованием молотых бобов, — масло какао — служит основой...

Просмотры: 94914
Youtube - @Interesst Videos

Memory usage:0.47887420654297Mb; real memory usage: 2Mb