бета каротин это: 50 фото
:no_upscale()/imgs/2021/11/02/15/5000359/1a2794e7b86022bdcabec17345e8431c85635d5e.jpg)
Бета-каротин - это природный пигмент, который относится к классу каротиноидов. Он является предшественником витамина A и обладает антиоксидантными свойствами. Бета-каротин присутствует в таких продуктах, как морковь, тыква, сладкий перец, абрикосы и другие фрукты и овощи желтого и оранжевого цвета. Этот пигмент важен для здоровья кожи, зрения и иммунной системы. Бета-каротин также широко используется в пищевой и фармацевтической промышленности в качестве пищевой добавки и ингредиента для производства витаминных комплексов.
Зачем волосам нужен бета-каротин | Все о волосах |
Зачем нам нужен бета-каротин? |Родник Здоровья|
Бета-каротин для мужчин: для чего нужен организму, как проявляется фотки
Бета-каротин: зачем он нужен и где содержится? фотокадры
Видео
E160a каротин, что это такое?
Бета-каротин и облепиха от Сибирского Здоровья
Бета-каротин что это такое и зачем он нужен ?
Бета-каротин
Бета-каротин в капсулах - Lamberts Baltic иллюстрации
Вопросы и ответы
Благотворно влияет на здоровье глаз – обеспечивает профилактику снижения зрения, снижает риск развития катаракты. Положительно влияет на работу мозга, повышает концентрацию внимания и улучшает память. Помогает заживлению ран и защищает кожу от агрессивного воздействия солнца.
Бета-каротин — это природный предшественник ретинола (витамина А), получаемый из определенных фруктов и овощей с потенциальной противоопухолевой и химиопрофилактической активностью.
Его источники: тыква, морковь, батат, зеленый лук, щавель, шпинат, латук, салат, салат романо, капуста кейл, помидоры, красный перец, брокколи, грейпфруты, сливы, персики, дыни, абрикосы, хурма, крыжовник, черника, черная смородина.
Употребляют его как пищевую добавку, во время приема пищи, несколько месяцев. После окончания курса делается перерыв, после которого начинается новый курс приема бета-каротина. Таких курсов взрослому человеку рекомендуется проводить не более трех в году.
Также курильщикам не советуют употреблять пищевые добавки, содержащие бетакаротин вместе с витаминами А или Е. У курильщиков или людей с асбестозом легких бетакаротин, в качестве пищевой добавки, может увеличить риск возникновения рака легких или простаты.
Ольга Колова
Дорогие девочки! Рада приветствовать вас на своем сайте с рецептами!
Меня зовут Ольга, я родилась в России, но живу сейчас в Турции и готовлюсь стать мамочкой! На своем сайте я пишу про здоровый образ жизни и правильное питание. Собираю интересные и полезные рецепты со всего мира, чтобы поделиться с вами!
Как и все девочки, я обожаю здоровый образ жизни, и ,конечно, хочу всегда выглядеть стильно и красиво! Хотите быть всегда в тонусе, правильно и здорово питаться? Тогда следите за новыми рецептами!
Меня зовут Ольга, я родилась в России, но живу сейчас в Турции и готовлюсь стать мамочкой! На своем сайте я пишу про здоровый образ жизни и правильное питание. Собираю интересные и полезные рецепты со всего мира, чтобы поделиться с вами!
Как и все девочки, я обожаю здоровый образ жизни, и ,конечно, хочу всегда выглядеть стильно и красиво! Хотите быть всегда в тонусе, правильно и здорово питаться? Тогда следите за новыми рецептами!
Читайте также
