Eatidea.ru
Eatidea.ru » Лучшие блюда » счетчик калорий продуктов

счетчик калорий продуктов: 50 фото

Калькулятор калорий онлайн - счетчик калорийности.

Счетчик калорий продуктов - это инструмент, который помогает отслеживать количество потребляемых калорий. Он позволяет пользователю вводить информацию о потребляемых продуктах и их порциях, а затем рассчитывает общее количество потребляемых калорий на основе этой информации. Такие счетчики часто используются людьми, стремящимися контролировать свой вес или следить за питанием в целях здорового образа жизни.

Как выглядят 100 КАЛОРИЙ? Показываю на часто используемых продуктах. Количество ККАЛ, КАЛОРИЙНОСТЬ

Полезное видео для тех, кто хочет похудеть при помощи подсчета калорий. Но для общего развития будет интересно...

Просмотры: 19575
Youtube - @Анастасия Вишняк: ПП и Фитнес

Вопросы и ответы

Лучшие приложения для подсчета калорий: топ-10
  • Calorie Counter by Lose It!
  • FatSecret.
  • SparkPeople.
  • Cronometer.
  • Nutritionix (Track — Calorie Counter)
  • Carb Manager.
  • Dine4Fit.
  • YAZIO.
Что нужно знать о подсчете калорий. Калорийность жиров составляет примерно 9 калорий на 1 грамм. Если вы хотите посчитать калорийность продукта, можно посмотреть ее значение на 100 граммов (на упаковке или в поисковике), взвесить продукт или опять же посмотреть вес на упаковке и умножить эти значения.
5 бесплатных приложений для подсчёта калорий
  1. MyFitnessPal. Где скачать: iOS, Android. ...
  2. Счётчик калорий от FatSecret. Где скачать: iOS, Android. ...
  3. Yazio: счётчик калорий и диета Где скачать: iOS, Android. ...
  4. Lifesum: ваш дневник питания Где скачать: iOS, Android. ...
  5. Таблица калорийности — Счётчик и дневник калорий
Расчет калорийности по формуле Миффлина-Сан Жеора
  1. Для женщин: (10 х вес в кг) + (6,25 х рост в см) – (5 х возраст в г) – 161;
  2. Для мужчин: (10 х вес в кг) + (6,25 х рост в см) – (5 х возраст в г) + 5.
Рацион на 1000 ккал:
  • Завтрак: Овсяные хлопья - 50 г Мёд - 1 ч. ложка Грецкие орехи - 10 г
  • Перекус: Йогурт питьевой без сахара
  • Обед: Макароны - 50 г Запеченное филе индейки - 150 г Овощной салат
  • Перекус: Порция ягод или фрукт
  • Ужин: Винегрет

Memory usage:0.48023223876953Mb; real memory usage: 2Mb