Eatidea.ru
Eatidea.ru » Лучшие блюда » сколько в человеке калорий

сколько в человеке калорий: 50 фото

Взрослому человеку в среднем требуется около 2000-2500 калорий в день для поддержания нормального обмена веществ и выполнения ежедневных активностей. Однако, точное количество калорий, необходимых каждому человеку, зависит от таких факторов, как пол, возраст, рост, вес, уровень физической активности и общее состояние здоровья. Например, спортсменам и людям, ведущим активный образ жизни, может потребоваться больше калорий для поддержания энергии и массы тела.

Если вы хотите более точно определить количество калорий, необходимых вам, рекомендуется обратиться к диетологу или врачу, который сможет учесть ваши индивидуальные особенности и потребности.

Пожалуйста, обратите внимание, что эта информация является общей рекомендацией и может не подходить каждому человеку. Важно проконсультироваться с профессионалом, чтобы получить персонализированную рекомендацию.

Memory usage:0.47257232666016Mb; real memory usage: 2Mb