брокколи в мультиварке на пару: 50 фото
Брокколи в мультиварке на пару - это простой и здоровый способ приготовления брокколи. Вот подробный рецепт:
1. Возьмите свежую брокколи и разделите ее на небольшие соцветия.
2. Подготовьте мультиварку, добавив в нее необходимое количество воды.
3. Вставьте подставку для парения в мультиварку и уложите на нее соцветия брокколи.
4. Закройте мультиварку крышкой и установите режим приготовления на пару.
5. Установите время приготовления в соответствии с вашими предпочтениями. Обычно для брокколи достаточно 5-7 минут.
6. После завершения приготовления аккуратно откройте мультиварку и проверьте готовность брокколи. Она должна быть нежной, но не разваренной.
7. Выньте брокколи из мультиварки и подавайте на стол.
Таким образом, вы получите вкусное и полезное блюдо из брокколи, приготовленное на пару в мультиварке. Приятного аппетита!
1. Возьмите свежую брокколи и разделите ее на небольшие соцветия.
2. Подготовьте мультиварку, добавив в нее необходимое количество воды.
3. Вставьте подставку для парения в мультиварку и уложите на нее соцветия брокколи.
4. Закройте мультиварку крышкой и установите режим приготовления на пару.
5. Установите время приготовления в соответствии с вашими предпочтениями. Обычно для брокколи достаточно 5-7 минут.
6. После завершения приготовления аккуратно откройте мультиварку и проверьте готовность брокколи. Она должна быть нежной, но не разваренной.
7. Выньте брокколи из мультиварки и подавайте на стол.
Таким образом, вы получите вкусное и полезное блюдо из брокколи, приготовленное на пару в мультиварке. Приятного аппетита!
Вопросы и ответы
Время приготовления зависит от того, какую капусту вы хотите получить: хрустящая брокколи — 1,5–2 минуты варки; слегка хрустящая брокколи — 3–4 минуты; мягкая брокколи — 6–8 минут.
Когда готовите на пару, следует быть предельно внимательными: брокколи не должна соприкасаться с кипящей водой. Крышку не открывайте до самого конца приготовления. Методы обработки должны быть максимально эффективными.
Вскипятите воду в кастрюле, сверху положите дуршлаг или специальную подставку, которая не касается воды. Выложите соцветия, накройте крышкой. Время приготовления варьируется в зависимости от желаемой степени мягкости капусты. Такой способ приготовления позволяет сохранить больше полезных веществ.
В чайнике вскипятите воду и залейте овощ кипятком. Затем нужно подождать минуту и процедить брокколи через дуршлаг, поливая ее холодной водой. Приготовленные таким образом овощи можем сразу добавлять в салат либо есть без дальнейшей готовки.
Когда созревает брокколи?
- Головка капусты в диаметре достигла 20-25 см.
- Окрас капусты со светлого сменился на темно-зеленый.
- Плотность головки высокая (не ощущается чрезмерная рыхлость).
Брокколи на пару и картофельное пюре в мультиварке, готовим фотокадры
Брокколи в мультиварке на пару - пошаговый рецепт с иллюстрации
До чего же Вкусно и Просто! Брокколи с сыром на пару в мультиварке!
Филе лосося с брокколи в мультиварке, рецепт с фото фотографии
Брокколи на пару в мультиварке: пошаговый кулинарный рецепт картинки
Ольга Колова
Дорогие девочки! Рада приветствовать вас на своем сайте с рецептами!
Меня зовут Ольга, я родилась в России, но живу сейчас в Турции и готовлюсь стать мамочкой! На своем сайте я пишу про здоровый образ жизни и правильное питание. Собираю интересные и полезные рецепты со всего мира, чтобы поделиться с вами!
Как и все девочки, я обожаю здоровый образ жизни, и ,конечно, хочу всегда выглядеть стильно и красиво! Хотите быть всегда в тонусе, правильно и здорово питаться? Тогда следите за новыми рецептами!
Меня зовут Ольга, я родилась в России, но живу сейчас в Турции и готовлюсь стать мамочкой! На своем сайте я пишу про здоровый образ жизни и правильное питание. Собираю интересные и полезные рецепты со всего мира, чтобы поделиться с вами!
Как и все девочки, я обожаю здоровый образ жизни, и ,конечно, хочу всегда выглядеть стильно и красиво! Хотите быть всегда в тонусе, правильно и здорово питаться? Тогда следите за новыми рецептами!
Читайте также
