Eatidea.ru
Eatidea.ru » Лучшие блюда » кисель из овсяных хлопьев

кисель из овсяных хлопьев: 50 фото

Кисель из овсяных хлопьев: рецепт приготовления с фото пошагово

Кисель из овсяных хлопьев - это вкусный и полезный напиток, который можно приготовить дома. Вот подробный рецепт:

Ингредиенты:
- Овсяные хлопья - 1 стакан
- Вода - 4 стакана
- Сахар - по вкусу
- Лимонный сок - по вкусу
- Ягоды или фрукты - для украшения (по желанию)

Инструкции:
1. В большой кастрюле смешайте овсяные хлопья и воду.
2. Поставьте кастрюлю на средний огонь и доведите до кипения.
3. Периодически помешивайте, чтобы избежать образования комков.
4. Когда кисель начнет загустевать, добавьте сахар по вкусу и лимонный сок для придания кислинки.
5. Продолжайте варить кисель еще несколько минут, пока он не станет густым и однородным.
6. Снимите кастрюлю с огня и дайте киселю немного остыть.
7. Перелейте кисель в чашки или бокалы и украсьте свежими ягодами или фруктами, если желаете.
8. Подавайте кисель теплым или охлажденным.

Наслаждайтесь вкусным и полезным киселем из овсяных хлопьев!

Источники:
-: : :: ...
-: ...
-: ...
-: ...
-: . ...
-: - ...
-: - ...
-: : , , ...
-: ...
-: - ...

Овсяный кисель из геркулеса (овсяных хлопьев)

Ингредиенты: 100 г овсяных хлопьев Геркулес 1 л воды (800 мл для заливки + 200 мл для промывки) Добавки по желанию:...

Просмотры: 430837
Youtube - @Татьяна Аврова. Собрание рецептов

Вопросы и ответы

По словам экспертов, пить кисель можно ежедневно, но лучше не более 2-3 стаканов. Не стоит его употреблять вечером и непосредственно перед сном.
Как пишет Лидия Любимов, овсяный кисель рекомендован при болезнях:
  • печени и желчного пузыря;
  • сердечно-сосудистой системы;
  • поджелудочной железы и язве желудка;
  • диабете и гипертонии.
Отзывы о лечении киселем Изотова. Овсяный кисель обладает общеукрепляющими свойствами и замедляет процесс старения организма. Люди пишут, что этот напиток помогает при всех распространенных заболеваниях почек, печени, ЖКТ, сердечных недугах, ослаблении защитных способностей организма.
Овсяный кисель – отличный источник растворимой клетчатки, которая способствует образованию слизи, защищающей слизистую оболочку желудка от раздражающих факторов и улучшает перистальтику кишечника. Это может быть полезно для людей, часто сталкивающихся с запорами.
Полезен для слизистой желудка любой кисель. Но овсяный особенно - из-за своих обволакивающих и антисептических свойств. Он улучшает пищеварение, нейтрализует повышенную кислотность, снимает изжогу и облегчает симптомы гастрита, предупреждает развитие дисбактериоза кишечника.

Memory usage:0.48094177246094Mb; real memory usage: 2Mb