Eatidea.ru

кокао: 50 фото

Кокао - это продукт, получаемый из зерен какао-дерева. Эти зерна используются для производства какао-порошка и шоколада. Кокао содержит теобромин, который является стимулятором и имеет слабое действие антидепрессанта. Он также богат антиоксидантами, которые могут иметь положительное влияние на здоровье сердца. Кроме того, кокао часто используется в кулинарии для приготовления горячего шоколада, десертов и сладостей.

Вопросы и ответы

Какао богато антиоксидантами, что замедляет процессы старения и увеличивает продолжительность жизни. Полифенолы, входящие в его состав, влияют на мозговое кровообращение и стимулируют работу мозга. Вещество анандамид, содержащееся в какао, участвует в выработке антидепрессанта эндорфина, улучшая настроение.
По ее словам, людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, а именно повышенной кислотностью желудка и язвой, не рекомендуется пить какао. Оно стимулирует выработку желудочного сока. Также от напитка следует отказаться и людям с повышенной возбудимостью нервной системы.
Какао содержит минимальную дозу кофеина, но это не мешает ему взбодрить вас ранним утром. Напиток обладает более мягким тонизирующим действием, а потому не вызывает скачков артериального давления, но приводит к мочегонному эффекту. А потому если кофе слишком крепкий для вашего сердца и давления, пейте какао.
Базовый идеальный рецепт: возьмите 1 чайную - 1 стол ложку какао и залейте его кипятком, хорошо поварить какао несколько минут. Можно добавить немного молока или без него. Лучше пить без сахара, если не получается - постепенно уменьшайте его количество.
Согласно проведённым исследованиям, пить на ночь какао не то что можно, а даже нужно. Тёплый напиток перед сном помогает организму расслабиться, улучшает метаболизм (обмен веществ), т.

Memory usage:0.48462677001953Mb; real memory usage: 2Mb