Eatidea.ru
Eatidea.ru » Лучшие блюда » экономные рецепты

экономные рецепты: 50 фото

1. Рецепты экономных блюд:
- Омлет с овощами: Взбейте яйца, добавьте нарезанные овощи (морковь, лук, перец), посолите и поперчите. Жарьте на сковороде до готовности.
- Картофельное пюре: Сварите картофель, разомните его в пюре, добавьте молоко, соль и масло.
- Гречневая каша: Залейте гречку кипятком, дайте настояться, затем сварите до готовности. Подавайте с маслом или соусом.
- Суп-пюре из овощей: Приготовьте смесь овощей (картофель, морковь, лук, цветная капуста), сварите их до мягкости, затем измельчите блендером до состояния пюре. Добавьте соль, перец и сливки.
- Макароны с тушеным мясом: Обжарьте мясо (говядину, свинину) с луком, добавьте томатную пасту и тушите до готовности. Подавайте с вареными макаронами.

2. Советы по экономии при готовке:
- Планируйте меню: Заранее составляйте список блюд на неделю и покупайте только необходимые продукты.
- Используйте сезонные продукты: Они обычно дешевле и свежее.
- Не выбрасывайте остатки: Используйте остатки продуктов для приготовления новых блюд или замораживайте их для будущего использования.
- Покупайте в больших объемах: Это может быть выгоднее, особенно если продукты можно хранить долго.
- Используйте дешевые источники белка: Например, яйца, бобы, гречка.
- Готовьте домашние блюда: Готовые продукты и ресторанное питание обычно дороже.

3. Ссылки на рецепты и советы по экономии приготовления пищи:
- : Рецепты экономных блюд на сайте "Поваренок".
- : Статья "Как готовить экономно" на сайте "Еда.ру".
- : Рецепты экономных блюд на сайте "Кулинарные рецепты".

Memory usage:0.47698211669922Mb; real memory usage: 2Mb