капустная диета: 50 фото
Капустная диета - это метод похудения, основанный на потреблении капусты в различных формах. Она обычно предполагает значительное ограничение потребления других продуктов в течение определенного периода времени. Капуста является низкокалорийным продуктом, богатым клетчаткой и витаминами, что делает ее популярным выбором для диеты. Однако, следует помнить, что любая диета, основанная на сильном ограничении питания, может иметь негативное влияние на организм, поэтому важно проконсультироваться с врачом перед началом капустной диеты.
Вопросы и ответы
Для похудения белокочанная капуста наилучший выбор. Она быстро насыщает и длительное время сохраняется ощущение сытости, при этом имея всего 20 ккал на 100г продукта. Помимо этого, она заставляет работать перистальтику кишечника, активно выводя токсины и шлаки.
articleContentВ капустной диете можно использовать любые виды капусты – белокочанную, брюссельскую, пекинскую, цветную и брокколи, а также их комбинации. Капусту можно кушать в виде салатов, а также варить ее, тушить или запекать. Перед тем как испытать на себе эту диету, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Капуста малокалорийна, в ней отсутствуют вредные жиры. Кроме того, она содержит тартроновую кислоту, которая препятствует ожирению. Этот факт делает овощ незаменимым в меню людей, желающих сбросить лишний вес.
Оказывается, белокочанная капуста, какой мы ее знаем, уходит своими корнями в очень давние времена.
Белокочанная и цветная капуста, брокколи – ещё одни продукты, эффективно сжигающие жир. В 100 граммах капусты содержится около 25 калорий, поэтому этот продукт можно употреблять практически без ограничений. Капуста также замедляет трансформацию углеводов в жир, что снижает риск набрать лишний вес.
Мир книги Капустная диета. 5 шагов к стройности изображения
КАПУСТНОЕ ПОХУДЕНИЕ ДЛЯ САМЫХ ЗАНЯТЫХ (минус 24 кг) . фотоснимки
Миф о похудении №10: капустная диета помогает похудеть
Капустная диета для похудения на 5 дней отзывы фотокартины
:no_upscale()/imgs/2016/12/05/05/742654/7ddff0021f1298b999a198e19f7605c74bb92807.jpg)
Капустная диета для похудения: меню на неделю, а рецепты
/imgs/2017/05/12/09/639835/146cdc57d5029f5173619b26f212cf51bcc51c7b.jpg)
Ольга Колова
Дорогие девочки! Рада приветствовать вас на своем сайте с рецептами!
Меня зовут Ольга, я родилась в России, но живу сейчас в Турции и готовлюсь стать мамочкой! На своем сайте я пишу про здоровый образ жизни и правильное питание. Собираю интересные и полезные рецепты со всего мира, чтобы поделиться с вами!
Как и все девочки, я обожаю здоровый образ жизни, и ,конечно, хочу всегда выглядеть стильно и красиво! Хотите быть всегда в тонусе, правильно и здорово питаться? Тогда следите за новыми рецептами!
Меня зовут Ольга, я родилась в России, но живу сейчас в Турции и готовлюсь стать мамочкой! На своем сайте я пишу про здоровый образ жизни и правильное питание. Собираю интересные и полезные рецепты со всего мира, чтобы поделиться с вами!
Как и все девочки, я обожаю здоровый образ жизни, и ,конечно, хочу всегда выглядеть стильно и красиво! Хотите быть всегда в тонусе, правильно и здорово питаться? Тогда следите за новыми рецептами!
Читайте также
