суп куриный с брокколи: 50 фото
1. Рецепт куриного супа с брокколи:
- Ингредиенты:
- 500 г куриного филе
- 1 литр куриного бульона
- 1 средняя луковица
- 2 зубчика чеснока
- 1 морковь
- 1 стебель сельдерея
- 200 г брокколи
- 2 столовые ложки растительного масла
- Соль и перец по вкусу
- Приготовление:
1. Нарежьте куриное филе на небольшие кусочки.
2. Разогрейте растительное масло в кастрюле и обжарьте на нем лук и чеснок до золотистого цвета.
3. Добавьте куриное филе и обжаривайте его до готовности.
4. Добавьте нарезанную морковь и сельдерей, продолжайте готовить еще несколько минут.
5. Залейте куриной бульоном и доведите до кипения.
6. Добавьте брокколи и варите суп на среднем огне до готовности овощей.
7. Посолите и поперчите по вкусу.
8. Готовый суп можно подавать горячим.
- Приятного аппетита!
2. Полезные свойства куриного супа с брокколи:
- Куриный суп с брокколи является полезным и питательным блюдом. Вот некоторые его преимущества:
- Куриное мясо богато белком, которое необходимо для роста и восстановления клеток организма.
- Брокколи содержит витамин С, который помогает укрепить иммунную систему.
- Брокколи также богато клетчаткой, которая способствует нормализации пищеварения.
- Куриный суп с брокколи может быть низкокалорийным и помочь в поддержании здорового веса.
- Употребление куриного супа с брокколи может быть полезным для общего здоровья и благополучия.
3. Вариации рецепта куриного супа с брокколи:
- Куриный суп с брокколи можно приготовить в различных вариациях, вот некоторые из них:
- Добавьте в суп картофель или рис для большей насыщенности.
- Попробуйте добавить специи, такие как куркума или имбирь, для придания супу аромата и вкуса.
- Для кремовой текстуры можно добавить сливки или молоко.
- При желании можно добавить другие овощи, такие как цветная капуста или шпинат.
- Экспериментируйте с рецептом и находите свою идеальную комбинацию вкусов!
4. Другие рецепты с куриной грудкой и брокколи:
- Если вам понравился куриный суп с брокколи, вы можете попробовать и другие блюда с этими ингредиентами. Вот несколько идей:
- Куриная грудка с брокколи в сливочном соусе.
- Паста с куриной грудкой и брокколи.
- Запеченная куриная грудка с брокколи и сыром.
- Салат с куриной грудкой, брокколи и грецким орехом.
- Попробуйте разные рецепты и наслаждайтесь разнообразием блюд с куриной грудкой и брокколи.
- Ингредиенты:
- 500 г куриного филе
- 1 литр куриного бульона
- 1 средняя луковица
- 2 зубчика чеснока
- 1 морковь
- 1 стебель сельдерея
- 200 г брокколи
- 2 столовые ложки растительного масла
- Соль и перец по вкусу
- Приготовление:
1. Нарежьте куриное филе на небольшие кусочки.
2. Разогрейте растительное масло в кастрюле и обжарьте на нем лук и чеснок до золотистого цвета.
3. Добавьте куриное филе и обжаривайте его до готовности.
4. Добавьте нарезанную морковь и сельдерей, продолжайте готовить еще несколько минут.
5. Залейте куриной бульоном и доведите до кипения.
6. Добавьте брокколи и варите суп на среднем огне до готовности овощей.
7. Посолите и поперчите по вкусу.
8. Готовый суп можно подавать горячим.
- Приятного аппетита!
2. Полезные свойства куриного супа с брокколи:
- Куриный суп с брокколи является полезным и питательным блюдом. Вот некоторые его преимущества:
- Куриное мясо богато белком, которое необходимо для роста и восстановления клеток организма.
- Брокколи содержит витамин С, который помогает укрепить иммунную систему.
- Брокколи также богато клетчаткой, которая способствует нормализации пищеварения.
- Куриный суп с брокколи может быть низкокалорийным и помочь в поддержании здорового веса.
- Употребление куриного супа с брокколи может быть полезным для общего здоровья и благополучия.
3. Вариации рецепта куриного супа с брокколи:
- Куриный суп с брокколи можно приготовить в различных вариациях, вот некоторые из них:
- Добавьте в суп картофель или рис для большей насыщенности.
- Попробуйте добавить специи, такие как куркума или имбирь, для придания супу аромата и вкуса.
- Для кремовой текстуры можно добавить сливки или молоко.
- При желании можно добавить другие овощи, такие как цветная капуста или шпинат.
- Экспериментируйте с рецептом и находите свою идеальную комбинацию вкусов!
4. Другие рецепты с куриной грудкой и брокколи:
- Если вам понравился куриный суп с брокколи, вы можете попробовать и другие блюда с этими ингредиентами. Вот несколько идей:
- Куриная грудка с брокколи в сливочном соусе.
- Паста с куриной грудкой и брокколи.
- Запеченная куриная грудка с брокколи и сыром.
- Салат с куриной грудкой, брокколи и грецким орехом.
- Попробуйте разные рецепты и наслаждайтесь разнообразием блюд с куриной грудкой и брокколи.
Куриный суп-пюре с брокколи рецепт – Европейская кухня: Супы. фотокадры
Суп с брокколи и курицей 🥣 Как сварить СУП с БРОККОЛИ и КУРИЦЕЙ 💖 Куриный суп с овощами
Суп куриный с брокколи и зеленой фасолью, пошаговый рецепт фотографии
Куриный суп с брокколи и картофелем • Супы, первые
Видео
Вкусный, Полезный СУП с Брокколи! Очень легкий и быстрый рецепт! / Vegetable soup / Broccoli
Брокколи, РЕЦЕПТЫ, суп с брокколи и курицей, овощной суп с брокколи, БРОККОЛИ РЕЦЕПТЫ
Диетический Суп с куриной грудкой и Брокколи
ПП Суп с брокколи и курицей
Куриный суп с цветной капустой и брокколи - 9 картинки
Вопросы и ответы
Время приготовления зависит от того, какую капусту вы хотите получить: хрустящая брокколи — 1,5–2 минуты варки; слегка хрустящая брокколи — 3–4 минуты; мягкая брокколи — 6–8 минут.
Польза брокколи. Брокколи богата витаминами, минералами и другими полезными веществами, которые помогут в поддержании здоровья и предотвращении различных заболеваний. Брокколи содержит большое количество витамина С, калия, фолиевой кислоты и бета-каротина.
Брокколи – источник веществ, которые обладают антиоксидантными, противоопухолевыми, желчегонными и противовоспалительными свойствами. Регулярное употребление брокколи (3–4 раза в неделю) снижает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы и диабета.
Воду предварительно нужно посолить, это очень важно — соль поможет сохранить в капусте хлорофилл. Варить брокколи нужно не больше трех минут, а затем вынуть и положить в холодную воду со льдом. Лед нужен для того, чтобы овощ сохранил цвет.
Как варить брокколи? Свежую спаржевую капусту, а именно так ещё называют брокколи, рекомендуют вымачивать в солёной воде. Делают это, чтобы наверняка убедиться в отсутствии прятавшихся в соцветиях вредителей. Достаточно десяти минут вымачивания, после которого можно приступать к варке.
Ольга Колова
Дорогие девочки! Рада приветствовать вас на своем сайте с рецептами!
Меня зовут Ольга, я родилась в России, но живу сейчас в Турции и готовлюсь стать мамочкой! На своем сайте я пишу про здоровый образ жизни и правильное питание. Собираю интересные и полезные рецепты со всего мира, чтобы поделиться с вами!
Как и все девочки, я обожаю здоровый образ жизни, и ,конечно, хочу всегда выглядеть стильно и красиво! Хотите быть всегда в тонусе, правильно и здорово питаться? Тогда следите за новыми рецептами!
Меня зовут Ольга, я родилась в России, но живу сейчас в Турции и готовлюсь стать мамочкой! На своем сайте я пишу про здоровый образ жизни и правильное питание. Собираю интересные и полезные рецепты со всего мира, чтобы поделиться с вами!
Как и все девочки, я обожаю здоровый образ жизни, и ,конечно, хочу всегда выглядеть стильно и красиво! Хотите быть всегда в тонусе, правильно и здорово питаться? Тогда следите за новыми рецептами!
Читайте также
