суп из консервированной горбуши с картофелем: 50 фото
Суп из консервированной горбуши с картофелем - это простое и вкусное блюдо, которое можно приготовить довольно быстро. Готовый суп получается ароматным и насыщенным. Для приготовления такого супа вам понадобятся консервированная горбуша, картофель, лук, морковь, специи и зелень. Сначала следует обжарить лук и морковь, затем добавить картофель и воду, довести до кипения. После этого добавить кусочки консервированной горбуши и варить до готовности. Подавать суп можно с зеленью и крошками хлеба.
Вопросы и ответы
Рыбные консервы подойдут практически любые - сайра, скумбрия, сардины, главное чтобы рыба в банке не горчила, и суп не получился горьким.
Полезные свойства горбуши. Благодаря этому продукция сохраняет множество полезных веществ. Среди них витамины А, В, С, Е, фолиевая кислота, жирные кислоты Омега-3, кальций, магний, натрий, фосфор, йод. Кроме того, рыба является источником витамина РР, который сложно найти в других продуктах питания.
Лучшими, по данным сайта Роскачества, стали консервы торговых марок «Азбука моря», «Владимирский консервный завод», «Доброфлот», «Капитан Вкусов», «КитБай», «Мамоновский», «5 морей», «Примрыбснаб».
Полезно. Консервированные сардины, сельдь, печень трески, икра лидируют по содержанию витамина D. Кальциферол играет важную роль в фосфорно-кальциевом обмене и формировании иммунитета. Лосось, форель, тунец богаты витаминами группы B, которые участвуют в процессе кроветворения и регулируют работу нервной системы.
Консервы из горбуши противопоказаны людям с заболеваниями желудка и печени, а также испытывающим аллергию на рыбу. Людям с заболеваниями флюорозом и гипертиреозом нельзя есть продукт из-за содержания в высоких количествах фтора и йода.
Суп из консервированной горбуши с картофелем рецепт фото пошагово иллюстрации
Суп из консервированной горбуши с плавленым сыром картинки
Суп из консервированной горбуши - вкусный рецепт с пошаговым фотокартины
Видео
КАК ПРИГОТОВИТЬ СУП ИЗ КОНСЕРВИРОВАННОЙ ГОРБУШИ С КАРТОФЕЛЕМ? Простое и вкусное первое блюдо на обед
Рыбный суп из консервов горбуши с картофелем и рисом
Суп из консервированной горбуши
🐟Рыбный суп из консервированной горбуши с пшеном! Проще некуда! Вкусный супчик на скорую руку!
ГОТОВИТЬ И ЕСТЬ ОДНО УДОВОЛЬСТВИЕ! 💖 СУП из консервов горбуши с картошкой
Суп из консервированной горбуши с плавленным сырком — рецепт фотокадры
/imgs/2017/05/12/13/768704/1af2e17b9cf08b924ddf333dd039bdb22a4b94b0.jpg)
Ольга Колова
Дорогие девочки! Рада приветствовать вас на своем сайте с рецептами!
Меня зовут Ольга, я родилась в России, но живу сейчас в Турции и готовлюсь стать мамочкой! На своем сайте я пишу про здоровый образ жизни и правильное питание. Собираю интересные и полезные рецепты со всего мира, чтобы поделиться с вами!
Как и все девочки, я обожаю здоровый образ жизни, и ,конечно, хочу всегда выглядеть стильно и красиво! Хотите быть всегда в тонусе, правильно и здорово питаться? Тогда следите за новыми рецептами!
Меня зовут Ольга, я родилась в России, но живу сейчас в Турции и готовлюсь стать мамочкой! На своем сайте я пишу про здоровый образ жизни и правильное питание. Собираю интересные и полезные рецепты со всего мира, чтобы поделиться с вами!
Как и все девочки, я обожаю здоровый образ жизни, и ,конечно, хочу всегда выглядеть стильно и красиво! Хотите быть всегда в тонусе, правильно и здорово питаться? Тогда следите за новыми рецептами!
Читайте также
