что приготовить поесть чтобы ничего не готовить: 50 фото

1. Рецепты блюд, которые можно приготовить без особых усилий:
- Салат Цезарь: нарежьте салат Романо, добавьте куриную грудку, гренки и соус Цезарь.
- Паста с соусом Песто: сварите пасту, добавьте соус Песто и посыпьте тертым сыром.
- Омлет: взбейте яйца с молоком, обжарьте на сковороде и добавьте любые овощи или сыр.
- Греческий салат: нарежьте огурцы, помидоры, перец, добавьте оливки и сыр Фета.
- Бутерброды с авокадо: намажьте хлеб авокадо, добавьте ломтик помидора и листья салата.

2. Быстрые и простые рецепты:
- Гречка с курицей: сварите гречку, обжарьте куриную грудку и смешайте вместе.
- Тосты с тунцом: намажьте хлеб майонезом, положите ломтик тунца и посыпьте зеленью.
- Суп-лапша: сварите лапшу, добавьте куриной бульон и нарезанные овощи.
- Оладьи из кабачков: натрите кабачки, добавьте яйца, муку и обжарьте на сковороде.
- Рис с овощами: сварите рис, обжарьте овощи и смешайте вместе.

3. Идеи для легкого перекуса:
- Фруктовый салат: нарежьте фрукты и смешайте вместе.
- Йогурт с орехами и медом: добавьте орехи и мед в йогурт.
- Тосты с авокадо и лососем: намажьте хлеб авокадо, положите ломтик лосося и посыпьте зеленью.
- Сыр с виноградом: подайте сыр с виноградом на блюде.
- Хлеб с маслом и джемом: намажьте хлеб маслом и джемом.

4. Быстрые рецепты десертов:
- Фруктовый йогурт: добавьте фрукты в йогурт и посыпьте орехами.
- Банановые панкейки: разомните бананы, добавьте яйца и муку, обжарьте на сковороде.
- Шоколадный мусс: смешайте темный шоколад с сливками и охладите в холодильнике.
- Ягодный смузи: смешайте ягоды, йогурт и мед в блендере.
- Мороженое с фруктами: положите фрукты на мороженое.

Все эти рецепты просты в приготовлении и не требуют особых усилий. Выберите то, что вам больше нравится и наслаждайтесь вкусным приемом пищи!