рецепты на ужин скорую руку: 50 фото

1. Рецепты на ужин быстрого приготовления:
- Омлет с овощами: Взбейте яйца, добавьте нарезанные овощи (помидоры, перец, лук), посолите и поперчите по вкусу. Вылейте смесь на разогретую сковороду и готовьте до готовности.
- Паста с соусом песто: Сварите пасту по инструкции на упаковке. В блендере смешайте базилик, орехи, чеснок, оливковое масло, соль и перец. Полейте пасту соусом и перемешайте.
- Куриные котлеты: Смешайте фарш из куриного мяса с яйцом, солью, перцем и травами по вкусу. Сформируйте котлеты и обжарьте на сковороде до золотистой корочки.

2. Быстрые рецепты на ужин:
- Тосты с авокадо: Намажьте хлеб тонким слоем авокадо, посолите и поперчите. Положите сверху нарезанный помидор и ломтик сыра. Запеките в духовке до растопления сыра.
- Карри с куриной грудкой: Обжарьте нарезанную куриную грудку с луком и чесноком. Добавьте карри-пасту, кокосовое молоко и овощи (морковь, брокколи, перец). Тушите до готовности.
- Салат с тунцом: Смешайте консервированный тунец, нарезанные огурцы, помидоры, лук и зелень. Полейте оливковым маслом и лимонным соком. Посолите и поперчите по вкусу.

3. Простые рецепты на ужин:
- Картофельное пюре с котлетами: Сварите картофель и разомните его в пюре. Приготовьте котлеты из фарша, обжарьте их на сковороде. Подавайте котлеты с картофельным пюре.
- Спагетти с мясным соусом: Обжарьте фарш с луком и чесноком. Добавьте томатную пасту, помидоры, специи и тушите до загустения. Подавайте со спагетти.
- Рис с овощами: Приготовьте рис по инструкции на упаковке. Обжарьте овощи (морковь, горошек, лук) на сковороде. Смешайте рис с овощами и подавайте.

4. Быстрые и простые рецепты на ужин:
- Греческий салат: Смешайте нарезанный огурец, помидоры, перец, красный лук, маслины и сыр фета. Полейте оливковым маслом и лимонным соком. Посолите и поперчите по вкусу.
- Овощное рагу: Обжарьте нарезанные овощи (баклажаны, цукини, перец, лук) на сковороде. Добавьте томатную пасту, специи и тушите до готовности. Подавайте с рисом или пастой.
- Тосты с тунцом: Намажьте хлеб тонким слоем майонеза. Выложите нарезанный тунец, ломтик помидора и лист салата. Посолите и поперчите.