кейл салат: 50 фото
Кейл-салат - это блюдо, которое готовится на основе кейла, популярного видового растения, принадлежащего к семейству капустных. Кейл является ценным источником питательных веществ, таких как витамины А, С и К, кальций, железо и антиоксиданты. Кейл-салат обычно приготавливают с добавлением различных ингредиентов, таких как оливковое масло, лимонный сок, перец, морковь и другие овощи. Это блюдо обладает свежим и ярким вкусом, а также имеет положительное влияние на здоровье благодаря своим питательным свойствам.
Хотите узнать рецепты кейл-салата или узнать больше о его пользе для здоровья?
Хотите узнать рецепты кейл-салата или узнать больше о его пользе для здоровья?
Салат кейл, 100г купить с доставкой на дом, цены
Как использовать капусту КАЛЕ (КЕЙЛ) в свежем виде в салатах
Салат из кейла - Веганский рецепт | Ropovka.com
Салат Кейл с индейкой — пошаговый рецепт с фото изображения
Видео
Самый вкусный салат из Кейл // The Best Kale Salad
ЭТА ОПАСНАЯ КЕЙЛ (КАПУСТА КАЛЕ)
Как готовить капусту кале. Просто, быстро и очень вкусно.
Почему стоит добавить капусту кейл в ежедневный рацион
Купить Салат «Кейл» зеленая «АК Московский» - 125 г иллюстрации
Вопросы и ответы
Жизнерадостный кейл хоть и схож внешне с листовым салатом, а на самом деле – один из подвидов капусты.
Кейл из супермаркетов богат пестицидами, а наш салат можно есть сырым, делать из него смузи. Кейл также бланшируют, готовят на пару, пассеруют крупно нарезанные листья на сливочном масле и используют как гарнир.
По вкусу она схожа со смесью шпината и щавеля. Одно из главных кулинарных достоинств овоща — крепкие и упругие листья, которые не вянут рядом с жирными или кислыми продуктами. И там, где многие виды зелени потеряют вид, «Кейл» будет хрустеть и выглядеть превосходно.
Кейл обладает противовоспалительными свойствами, помогает бороться с остеопорозом, язвами желудка и двенадцатиперстной кишки, запорами, анемией и даже раком толстой кишки. Кейл сожержит в большом количестве жирные кислоты Омега-3, которые наш организм вырабатывать самостоятельно не способен.
Салат кейл: вред и противопоказания
- аллергия на этот и схожие по составу продукты;
- некоторые болезни печени и почек;
- мочекаменная болезнь;
- острый, хронический панкреатит;
- детский возраст до 3 лет.
Ольга Колова
Дорогие девочки! Рада приветствовать вас на своем сайте с рецептами!
Меня зовут Ольга, я родилась в России, но живу сейчас в Турции и готовлюсь стать мамочкой! На своем сайте я пишу про здоровый образ жизни и правильное питание. Собираю интересные и полезные рецепты со всего мира, чтобы поделиться с вами!
Как и все девочки, я обожаю здоровый образ жизни, и ,конечно, хочу всегда выглядеть стильно и красиво! Хотите быть всегда в тонусе, правильно и здорово питаться? Тогда следите за новыми рецептами!
Меня зовут Ольга, я родилась в России, но живу сейчас в Турции и готовлюсь стать мамочкой! На своем сайте я пишу про здоровый образ жизни и правильное питание. Собираю интересные и полезные рецепты со всего мира, чтобы поделиться с вами!
Как и все девочки, я обожаю здоровый образ жизни, и ,конечно, хочу всегда выглядеть стильно и красиво! Хотите быть всегда в тонусе, правильно и здорово питаться? Тогда следите за новыми рецептами!
Читайте также
