Eatidea.ru
Eatidea.ru » Лучшие блюда » запеченная капуста

запеченная капуста: 50 фото

Белокочанная капуста, запечённая с сыром в духовке: рецепт - Лайфхакер

Запеченная капуста - это блюдо, которое готовится путем запекания капусты в духовке или на сковороде. Запеченная капуста может быть приготовлена различными способами и с добавлением разных ингредиентов. Она может быть приготовлена с мясом, сыром, овощами и прочими добавками. Запеченная капуста является популярным блюдом во многих кухнях мира.

Пример рецепта запеченной капусты:
1. Предварительно разогрейте духовку до 180 градусов.
2. Отрежьте внешние листья капусты и разрежьте ее на половинки.
3. Удалите сердцевину и нарежьте капусту на кусочки.
4. Положите капусту в большую миску и добавьте оливковое масло, соль, перец и любые другие специи по вкусу. Хорошо перемешайте.
5. Разложите капусту на противне или в запекаемой форме.
6. Поставьте противень с капустой в разогретую духовку и запекайте около 30-40 минут, пока капуста не станет мягкой и золотистой.
7. Периодически переворачивайте капусту, чтобы она равномерно запекалась.
8. Когда капуста готова, достаньте ее из духовки и подавайте горячей.

Запеченная капуста - это вкусное и питательное блюдо, которое можно подавать как гарнир или самостоятельное блюдо. Она отлично сочетается с мясом, рыбой или другими овощами. Попробуйте приготовить запеченную капусту и насладитесь ее ароматом и вкусом!

Вопросы и ответы

Капуста стабилизирует соки в Вашем организме, успокоит раздраженные слизистые и подарит Вам баланс в микрофлоре. В капусте содержится большое количество витамина К, который отвечает за регенерацию тканей и костей. Также он очень полезен для здоровья зубов и состояния печени.
Белокочанную капусту полезнее употреблять в сыром виде, так как она содержит максимальное количество витамина С.
В капусте содержится большое количество клетчатки, поэтому, чтобы меньше было газообразования и вздутия живота, для детей капусту при приготовлении нужно тщательно мять руками и ошпаривать кипятком. Если же от капусты у вас с ребенком се равно пучит животик, добавьте к капустному блюду тмин.
Диета с тушеной капустой помогает укрепить здоровье сердечно-сосудистой системы, печени и почек, костную ткань, суставы, зубы, а также улучшает состояние кожи и волос. Также это блюдо содержит антиоксиданты, которые защищают клетки организма от повреждений, тем самым предотвращая развитие атеросклероза и рака.
Употребление свежей сырой белокочанной капусты положительно влияет на здоровье пищеварительной системы. Она содержит клетчатку, которая улучшает перистальтику кишечника и предотвращает запоры. Кроме того, в ней есть сульфорафан, который является антиоксидантом и защищает кишечник от повреждений.

Невероятно Вкусный Рецепт из Капусты на Ужин. Я не могу перестать Это Готовить! Капуста в Духовке.

Можно капусту готовить хоть каждый день! Как и тушенная капуста или запеченная капуста по этому рецепту это вкусный...

Просмотры: 304474
Youtube - @Рецепты в гостях у Вани

Memory usage:0.47873687744141Mb; real memory usage: 2Mb