чем полезна черноплодная рябина: 50 фото
Черноплодная рябина полезна тем, что содержит большое количество витаминов, особенно витамина C, который укрепляет иммунитет и помогает бороться с простудными заболеваниями. Также в рябине содержатся витамины группы B1, B2, B6, E, P, антиоксиданты и витамин К, которые полезны для сердечно-сосудистой системы, зрения, кожи, а также улучшают обмен веществ и общее состояние организма. В рябине также присутствуют минералы, такие как железо, калий, магний, кальций, фосфор, натрий, марганец, цинк, медь, селен, которые необходимы для правильного функционирования организма и укрепления здоровья. Кроме того, черноплодная рябина обладает антиоксидантными свойствами, способствует очищению организма от токсинов и улучшению общего состояния организма.
Черноплодная рябина: секреты посадки и ухода | Полезные статьи
Черноплодная рябина лечебные свойства и противопоказания.
Польза и вред ягод черноплодной аронии. Применение плодов рябины иллюстрации
Черноплодная рябина - польза и вред для здоровья, рецепты картинки
Видео
Черноплодная рябина польза и вред. Полезные свойства и противопоказания.
Черноплодная рябина - полезные свойства и рецепты
Полезна ли черноплодная рябина?
Давление будет 120х80! Главное запомни этот рецепт! Сосуды, снизить высокое давление
Сушеная черноплодная РЯБИНА | Купить сушеные ягоды черноплодной рябины
Вопросы и ответы
Черноплодную рябину употребляют в качестве сосудорасширяющего, мочегонного, спазмолитического, желчегонного, кроветворного и кровоостанавливающего средства. Врачи назначают употребление ягод и сока аронии при патологиях щитовидной железы и почек, скарлатине, сыпном тифе, сахарном диабете и аллергии.
Не следует употреблять черноплодную рябину и при заболеваниях органов пищеварительной системы (язва, гастрит, повышенная кислотность желудка). Противопоказана черноплодка людям с низким артериальным давлением. Тромбофлебит и вязкая кровь также являются противопоказанием к применению данной культуры.
Рекомендуется кушать ягоду постепенно, с перерывами и без особого запала. Для приготовления отвара нужно взять 20 г рябины черноплодной и залить 200 мл кипятка. Немного настояв напиток (несколько минут) и процедив его, можно добавить сахара и употреблять по половине стакана 3-4 раза на день.
Сколько ягод черноплодной рябины рекомендовано съедать в день Исследования, проведенные Министерством сельского хозяйства США, показывают, что предполагаемое количество ягод черноплодной рябины, которое следует употреблять в день, составляет от 12 до 100 г или 30 штук в день.
5000 мг%, С — 15 мг%, в меньшем количестве — йод — до 10 мг%, молибден, марганец, медь, бор и другие [4].
Ольга Колова
Дорогие девочки! Рада приветствовать вас на своем сайте с рецептами!
Меня зовут Ольга, я родилась в России, но живу сейчас в Турции и готовлюсь стать мамочкой! На своем сайте я пишу про здоровый образ жизни и правильное питание. Собираю интересные и полезные рецепты со всего мира, чтобы поделиться с вами!
Как и все девочки, я обожаю здоровый образ жизни, и ,конечно, хочу всегда выглядеть стильно и красиво! Хотите быть всегда в тонусе, правильно и здорово питаться? Тогда следите за новыми рецептами!
Меня зовут Ольга, я родилась в России, но живу сейчас в Турции и готовлюсь стать мамочкой! На своем сайте я пишу про здоровый образ жизни и правильное питание. Собираю интересные и полезные рецепты со всего мира, чтобы поделиться с вами!
Как и все девочки, я обожаю здоровый образ жизни, и ,конечно, хочу всегда выглядеть стильно и красиво! Хотите быть всегда в тонусе, правильно и здорово питаться? Тогда следите за новыми рецептами!
Читайте также
