Eatidea.ru
Eatidea.ru » Лучшие блюда » рисовая каша с тыквой в мультиварке

рисовая каша с тыквой в мультиварке: 50 фото

Рисовая каша с тыквой в мультиварке - это вкусное и полезное блюдо, которое можно приготовить с помощью мультиварки. Вот полный и подробный рецепт:

Ингредиенты:
- 1 стакан риса
- 2 стакана воды
- 300 г тыквы
- 2 столовые ложки сахара
- 1 столовая ложка масла
- щепотка соли

Приготовление:
1. Рис промойте в холодной воде до чистой воды.
2. Тыкву очистите от кожуры и семечек, нарежьте ее кубиками.
3. Включите мультиварку в режим "Плов" или "Каша" и разогрейте масло.
4. Добавьте рис и тыкву в мультиварку, перемешайте.
5. Залейте водой, добавьте сахар и соль.
6. Закройте мультиварку и готовьте кашу в соответствии с инструкцией на устройстве.
7. После готовности каши, оставьте ее на некоторое время в режиме "Подогрев" для насыщения ароматом.

Теперь у вас есть полный и подробный рецепт рисовой каши с тыквой в мультиварке. Приятного аппетита!

Вопросы и ответы

Пропорции: 1 стакан риса — 2 стакана воды. Выберите подходящий объем кастрюли из расчета того, что рис увеличится вдвое. Промойте рис в холодной воде от 1 до 3 раз. Такая водная процедура позволит уменьшить количество крахмала и сделает готовый рис более рассыпчатым.
С кашей прекрасно сочетаются изюм, курага, чернослив и различные цукаты. Их можно приобрести в магазинах «ДА!». Не бойтесь экспериментировать: сушеные манго и папайя подойдут для рисовой каши, а цукаты из ананаса – для манки и перловки.
Компоненты и калорийность рецепта «Рисовая каша на молоке»
ПродуктМераУгл, гр
соль3 гр0
сахар-песок15 гр14.96
Итого197
1 порция65.7
Пшенная каша богата белком, кальцием, железом, фосфором, а также витаминами А и Е (спасибо тыкве!). Кроме того, блюдо содержит до 70% сложных углеводов, которые медленно перевариваются, обеспечивая длительное чувство насыщения.
Предпочтительнее бросать рис в холодную воду, тогда он не превратится в слипшуюся кашу во время варки. Варить рис нужно с полузакрытой крышкой на минимальном огне. Каждые 5 минут рис нужно перемешивать, чтобы он не прилипал к стенке или ко дну кастрюли.

Memory usage:0.48073577880859Mb; real memory usage: 2Mb