Eatidea.ru
Eatidea.ru » Лучшие блюда » пп десерт из творога

пп десерт из творога: 50 фото

ПП десерт из творога - это легкое и вкусное блюдо, которое можно приготовить из нежирного творога, фруктов и других ингредиентов. Такой десерт обычно является более здоровой альтернативой традиционным сладостям. Творожный десерт можно подавать как холодным, так и горячим, и он может быть приготовлен в различных вариациях, включая запеканку, пудинг, чизкейк и т. д.

Вопросы и ответы

Хорошо заправлять творог с ягодами и/или фруктами, овощные и фруктово-овощные салаты. Класть йогурта больше или меньше, получая разную консистенцию блюда. Основное блюдо диеты – творог и грейпфрут – можно делать в виде салата, заправляя йогуртом.
Что положить в творог на завтрак?
  1. Запеченные абрикосы Придадут творогу приятную сладость
  2. Ягоды и гранола Добавят яркости и текстуры
  3. Любимый шоколадный батончик, банан и дробленый миндаль Идеальный вариант для сладкоежек
  4. Овсяное или шоколадное печенье + ореховая паста ...
  5. Огурцы, помидоры, авокадо, укроп и не только
«Творог отлично сочетается с вяленым, сушеным и соленым мясом, будь то пармская ветчина или бастурма, казы или пастрами. Можно соединить их вместе, положив, например, в круассан, а можно просто положить ломтиками на горку творога. Не возбраняется еще добавить пару веточек укропа или руколы. В любом случае это кайф».
Без рыбы, мяса и сахара Как отмечает специалист, творог не стоит есть с сахаром, рыбой и мясом. Дело в том, что белки животного происхождения не слишком хорошо сочетаются. Если совместить творог с мясом или рыбой, есть риск спровоцировать проблемы с пищеварением, гниение, брожение и раздражение.
Творожная порция в сутки - 400 граммов, причем в нежирный домашний творог нужно добавить пшеничные отруби, предварительно запарив их в кипятке. Также можно добавлять фрукты, ягоды, мед. Утром и вечером следует выпивать по стакану ряженки или кефира. Существует еще одна версия фруктовой диеты: творожно-яблочная.

Memory usage:0.4852294921875Mb; real memory usage: 2Mb