пп десерт из творога: 50 фото
ПП десерт из творога - это легкое и вкусное блюдо, которое можно приготовить из нежирного творога, фруктов и других ингредиентов. Такой десерт обычно является более здоровой альтернативой традиционным сладостям. Творожный десерт можно подавать как холодным, так и горячим, и он может быть приготовлен в различных вариациях, включая запеканку, пудинг, чизкейк и т. д.
Вопросы и ответы
Хорошо заправлять творог с ягодами и/или фруктами, овощные и фруктово-овощные салаты. Класть йогурта больше или меньше, получая разную консистенцию блюда. Основное блюдо диеты – творог и грейпфрут – можно делать в виде салата, заправляя йогуртом.
Что положить в творог на завтрак?
- Запеченные абрикосы Придадут творогу приятную сладость
- Ягоды и гранола Добавят яркости и текстуры
- Любимый шоколадный батончик, банан и дробленый миндаль Идеальный вариант для сладкоежек
- Овсяное или шоколадное печенье + ореховая паста ...
- Огурцы, помидоры, авокадо, укроп и не только
«Творог отлично сочетается с вяленым, сушеным и соленым мясом, будь то пармская ветчина или бастурма, казы или пастрами. Можно соединить их вместе, положив, например, в круассан, а можно просто положить ломтиками на горку творога. Не возбраняется еще добавить пару веточек укропа или руколы. В любом случае это кайф».
Без рыбы, мяса и сахара Как отмечает специалист, творог не стоит есть с сахаром, рыбой и мясом. Дело в том, что белки животного происхождения не слишком хорошо сочетаются. Если совместить творог с мясом или рыбой, есть риск спровоцировать проблемы с пищеварением, гниение, брожение и раздражение.
Творожная порция в сутки - 400 граммов, причем в нежирный домашний творог нужно добавить пшеничные отруби, предварительно запарив их в кипятке. Также можно добавлять фрукты, ягоды, мед. Утром и вечером следует выпивать по стакану ряженки или кефира. Существует еще одна версия фруктовой диеты: творожно-яблочная.
Низкокалорийный десерт из творога - пп орео - пошаговый фотки
Топ-7 рецептов пп-десертов - читай в блоге 5LB! иллюстрации
Десерт из творога и банана - Диетический ПП рецепт фотоизображения
Видео
НЕВОЗМОЖНО ОТОРВАТЬСЯ! ОБАЛДЕННЫЙ ДЕСЕРТ для ХУДЕЮЩИХ
ПП чизкейк из творога Минимум ингредиентов
Можно даже на ночь! Низкокалорийная и низкоуглеводная королевская ватрушка в моей пп интерпретации
ЕШЬ и ХУДЕЙ! Два Потрясающих Десерта из Творога! ОЦЕНЯТ ВСЕ даже НЕ ППшники!
Рецепты из творога для ПОХУДЕНИЯ | ПП рецепты из творога
Десерт из творога с фруктами или творожный мусс |
Ольга Колова
Дорогие девочки! Рада приветствовать вас на своем сайте с рецептами!
Меня зовут Ольга, я родилась в России, но живу сейчас в Турции и готовлюсь стать мамочкой! На своем сайте я пишу про здоровый образ жизни и правильное питание. Собираю интересные и полезные рецепты со всего мира, чтобы поделиться с вами!
Как и все девочки, я обожаю здоровый образ жизни, и ,конечно, хочу всегда выглядеть стильно и красиво! Хотите быть всегда в тонусе, правильно и здорово питаться? Тогда следите за новыми рецептами!
Меня зовут Ольга, я родилась в России, но живу сейчас в Турции и готовлюсь стать мамочкой! На своем сайте я пишу про здоровый образ жизни и правильное питание. Собираю интересные и полезные рецепты со всего мира, чтобы поделиться с вами!
Как и все девочки, я обожаю здоровый образ жизни, и ,конечно, хочу всегда выглядеть стильно и красиво! Хотите быть всегда в тонусе, правильно и здорово питаться? Тогда следите за новыми рецептами!
Читайте также
