Eatidea.ru
Eatidea.ru » Лучшие блюда » салат из моркови с сыром и чесноком майонезом

салат из моркови с сыром и чесноком майонезом: 50 фото

На закуску - салат морковь, твердый сыр, чеснок и майонез рецепт с фото -  1000.menu

Салат из моркови с сыром и чесноком майонезом - это простое и вкусное блюдо, которое можно приготовить дома. Для этого салата вам понадобятся морковь, твердый сыр, чеснок, майонез, соль и перец.

1. Морковь необходимо натереть на крупной терке и смешать с натертым сыром.
2. Затем добавить измельченный чеснок, майонез, соль и перец по вкусу.
3. Тщательно перемешать все ингредиенты до получения однородной массы.
4. Переложить салат на блюдо и по желанию украсить зеленью или орехами.

Этот салат отлично подойдет в качестве закуски или гарнира к основному блюду.

Вопросы и ответы

Корнеплод нежелательно добавлять в рацион при болезнях печени. Нездоровый орган не может усвоить каротин. Противопоказанием также является язвенная болезнь желудка и энтерит. Кроме того, морковь может вызвать аллергическую реакцию.
Салат полезен для иммунной системы в периоды массовых вирусных заболеваний. Отварная морковь и майонез снижают едкое воздействие чеснока на слизистую кишечника и желудка.
Правда, чтобы бета-каротин усваивался эффективно, морковь лучше перемолоть в пюре и добавить к нему немного жира — растительного масла или сливок. Все потому, что витамин А относится к жирорастворимым витаминам и с ними лучше усваивается.
Вы можете есть морковь ежедневно и как часть здоровой, сбалансированной диеты . У вас вряд ли возникнет каротинемия (придание вашей коже оранжево-желтого цвета), если вы не будете слишком часто есть слишком много моркови и других продуктов, богатых каротином. Полезно ли жевать морковь? Да.
Учёные доказали: варёная морковка в 1,5 раза более эффективный источник бета-каротина, чем сырая! Одно из исследований показало, что наиболее высокая концентрация легкоусваиваемого бета-каротина в моркови сохраняется в течении 15 минут варки, а затем идёт на спад.

Вкусный морковный салат с яйцами, сыром и чесноком. Рецепт Бомба! Советую всем, ну очень вкусно!!!

быстроивкусно #морковныйсалат #оченьвкусныйсалатизморковиисыра #салатнапраздничныйстол #праздничныйсалат...

Просмотры: 41650
Youtube - @Быстро и Вкусно

Memory usage:0.46971130371094Mb; real memory usage: 2Mb