Eatidea.ru
Eatidea.ru » Лучшие блюда » тыквенная каша с рисом на воде

тыквенная каша с рисом на воде: 50 фото

Рисовая каша с тыквой на воде - калорийность, состав, описание -  Calorizator.ru

Тыквенная каша с рисом на воде - это блюдо, которое готовят из тыквы, риса и воды. Такое блюдо может быть вегетарианским и подходит для людей, следящих за здоровым питанием. Тыква обладает низким гликемическим индексом и содержит витамины, поэтому такая каша может быть полезной для организма.

Вопросы и ответы

Каша из тыквы содержит много пищевых волокон, которые помогают снизить уровень холестерина в крови. Это способствует предотвращению сердечно-сосудистых заболеваний. Сохранить здоровье сердца также помогает калий. Этот минерал способствует нормализации сердечного ритма и немного снижает давление.
Тыквенная каша с рисом - это вкусный и полезный завтрак для всей семьи. Небанальное блюдо на завтрак как вариация каши с дополнениями или полезный десерт — тыква, запечённая с сухофруктами и орехами.
Пищевая ценность и химический состав рисовая каша с тыквой.
НутриентКоличество% от нормы в 100 г
Калорийность79.2 кКал4.7%
Белки2.3 г3%
Жиры1 г1.8%
Углеводы15.2 г6.9%
Для кого? Мы рекомендуем кашу тыквенную всем, кто заботится о своем здоровье и не понаслышке знает о здоровом питании. Кашу можно употреблять вне зависимости от возраста. Она рекомендована для использования в детском питании.
Классические сочетания
  • Маринованные овощи/фрукты, перец чили. Ничто так не подчеркивает вкус тыквы, как пикантные ноты. ...
  • Каштаны. ...
  • Корица и мускатный орех. ...
  • Шоколад и какао. ...
  • Трюфель. ...
  • Цитрусовые (мандарины, апельсины, лимоны). ...
  • Сливочное масло.

Полезный ЗАВТРАК для Ленивых! Тыквенная каша с рисом тает во рту!!! Супер вкусно, полезно и легко!

Завтрак, который готовится просто и быстро. Тыквенная каша с рисом. Супер вкусно, полезно и легко! В ней содержатся...

Просмотры: 152228
Youtube - @Panna Lesia

Memory usage:0.46894073486328Mb; real memory usage: 2Mb