тыквенная каша с рисом на воде: 50 фото
Тыквенная каша с рисом на воде - это блюдо, которое готовят из тыквы, риса и воды. Такое блюдо может быть вегетарианским и подходит для людей, следящих за здоровым питанием. Тыква обладает низким гликемическим индексом и содержит витамины, поэтому такая каша может быть полезной для организма.
Вопросы и ответы
Каша из тыквы содержит много пищевых волокон, которые помогают снизить уровень холестерина в крови. Это способствует предотвращению сердечно-сосудистых заболеваний. Сохранить здоровье сердца также помогает калий. Этот минерал способствует нормализации сердечного ритма и немного снижает давление.
Тыквенная каша с рисом - это вкусный и полезный завтрак для всей семьи. Небанальное блюдо на завтрак как вариация каши с дополнениями или полезный десерт — тыква, запечённая с сухофруктами и орехами.
Пищевая ценность и химический состав рисовая каша с тыквой.
| Нутриент | Количество | % от нормы в 100 г |
|---|---|---|
| Калорийность | 79.2 кКал | 4.7% |
| Белки | 2.3 г | 3% |
| Жиры | 1 г | 1.8% |
| Углеводы | 15.2 г | 6.9% |
Для кого? Мы рекомендуем кашу тыквенную всем, кто заботится о своем здоровье и не понаслышке знает о здоровом питании. Кашу можно употреблять вне зависимости от возраста. Она рекомендована для использования в детском питании.
Классические сочетания
- Маринованные овощи/фрукты, перец чили. Ничто так не подчеркивает вкус тыквы, как пикантные ноты. ...
- Каштаны. ...
- Корица и мускатный орех. ...
- Шоколад и какао. ...
- Трюфель. ...
- Цитрусовые (мандарины, апельсины, лимоны). ...
- Сливочное масло.
Тыквенная каша с рисом | Рецепт | Идеи для
Рисовая каша с тыквой в духовке - Лайфхакер фотокадры
Полезный ЗАВТРАК для Ленивых! Тыквенная каша с рисом тает во рту!!! Супер вкусно, полезно и легко!
Тыквенная каша с рисом на молоке и воде в изображения
Тыквенная каша с рисом на молоке рецепт фото пошагово
Ольга Колова
Дорогие девочки! Рада приветствовать вас на своем сайте с рецептами!
Меня зовут Ольга, я родилась в России, но живу сейчас в Турции и готовлюсь стать мамочкой! На своем сайте я пишу про здоровый образ жизни и правильное питание. Собираю интересные и полезные рецепты со всего мира, чтобы поделиться с вами!
Как и все девочки, я обожаю здоровый образ жизни, и ,конечно, хочу всегда выглядеть стильно и красиво! Хотите быть всегда в тонусе, правильно и здорово питаться? Тогда следите за новыми рецептами!
Меня зовут Ольга, я родилась в России, но живу сейчас в Турции и готовлюсь стать мамочкой! На своем сайте я пишу про здоровый образ жизни и правильное питание. Собираю интересные и полезные рецепты со всего мира, чтобы поделиться с вами!
Как и все девочки, я обожаю здоровый образ жизни, и ,конечно, хочу всегда выглядеть стильно и красиво! Хотите быть всегда в тонусе, правильно и здорово питаться? Тогда следите за новыми рецептами!
Читайте также
