овсяноблин рецепт для правильного: 50 фото
Овсяноблин - это вкусное и питательное блюдо, которое можно приготовить для правильного питания. Вот полный и подробный рецепт овсяноблина:
Ингредиенты:
- 1 стакан овсянки
- 1 стакан молока
- 1 яйцо
- 1 столовая ложка муки
- 1 столовая ложка сахара
- 1/2 чайной ложки разрыхлителя
- щепотка соли
- растительное масло для жарки
Приготовление:
1. В большой миске смешайте овсянку, муку, сахар, разрыхлитель и соль.
2. В другой миске взбейте яйцо и добавьте молоко. Хорошо перемешайте.
3. Постепенно добавляйте сухие ингредиенты в жидкие, постоянно помешивая, чтобы получилась однородная масса без комочков.
4. Разогрейте сковороду на среднем огне и добавьте немного растительного масла.
5. Вылейте порцию теста на сковороду и равномерно распределите его по дну.
6. Жарьте овсяноблин до золотистого цвета с обеих сторон.
7. Повторите процесс с оставшимся тестом.
Подача:
- Овсяноблины можно подавать с медом, сиропом, свежими фруктами или йогуртом. Выбор зависит от ваших предпочтений.
Наслаждайтесь вкусными и полезными овсяноблинами!
Ингредиенты:
- 1 стакан овсянки
- 1 стакан молока
- 1 яйцо
- 1 столовая ложка муки
- 1 столовая ложка сахара
- 1/2 чайной ложки разрыхлителя
- щепотка соли
- растительное масло для жарки
Приготовление:
1. В большой миске смешайте овсянку, муку, сахар, разрыхлитель и соль.
2. В другой миске взбейте яйцо и добавьте молоко. Хорошо перемешайте.
3. Постепенно добавляйте сухие ингредиенты в жидкие, постоянно помешивая, чтобы получилась однородная масса без комочков.
4. Разогрейте сковороду на среднем огне и добавьте немного растительного масла.
5. Вылейте порцию теста на сковороду и равномерно распределите его по дну.
6. Жарьте овсяноблин до золотистого цвета с обеих сторон.
7. Повторите процесс с оставшимся тестом.
Подача:
- Овсяноблины можно подавать с медом, сиропом, свежими фруктами или йогуртом. Выбор зависит от ваших предпочтений.
Наслаждайтесь вкусными и полезными овсяноблинами!
Вопросы и ответы
Просто, вкусно, полезно, для всей семьи! Овсяноблин на завтрак для правильного питания ПП можно подать и детям, и взрослым. Он очень легко готовится и обязательно всем понравится. Это блюдо успешно разнообразит ваше утреннее меню.
Польза овсяноблина. Овсяноблин — настоящая находка не только для худеющих, но и для людей, которых беспокоят проблемы со здоровьем. Вот в чем его польза: Контроль аппетита.
«Овсяноблин» - это что-то среднее между омлетом и блинами. Прекрасный вариант для тех, кто хочет сбросить лишний вес. Он идеально подойдет не только на завтрак, но и на обед, и ужин.
Такой завтрак можно есть каждый день и не надоедает. Делюсь рецептом Овсяноблин — один из самых удобных и питательных вариантов завтрака.
Это могут быть кефир, йогурт, сыр, сливочное масло. Однако, если у вас непереносимость коровьего белка А1, то их основой может служить Умное молоко. Включите в рацион «Умное молоко А2»!
Как приготовить овсяноблин для правильного питания: пп рецепты фотокадры
Овсяноблин на завтрак для правильного питания и 15 похожих фотки
ТОП 5 НАЧИНОК для ОВСЯНОБЛИНА 🌟 ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ ПП ЗАВТРАКА 🌟 ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ 🌟 Olya Pins
Овсяноблин для правильного питания - рецепт автора Екатерина Артёмова
Овсяноблин: рецепт, как готовить блин из овсянки - 7
Ольга Колова
Дорогие девочки! Рада приветствовать вас на своем сайте с рецептами!
Меня зовут Ольга, я родилась в России, но живу сейчас в Турции и готовлюсь стать мамочкой! На своем сайте я пишу про здоровый образ жизни и правильное питание. Собираю интересные и полезные рецепты со всего мира, чтобы поделиться с вами!
Как и все девочки, я обожаю здоровый образ жизни, и ,конечно, хочу всегда выглядеть стильно и красиво! Хотите быть всегда в тонусе, правильно и здорово питаться? Тогда следите за новыми рецептами!
Меня зовут Ольга, я родилась в России, но живу сейчас в Турции и готовлюсь стать мамочкой! На своем сайте я пишу про здоровый образ жизни и правильное питание. Собираю интересные и полезные рецепты со всего мира, чтобы поделиться с вами!
Как и все девочки, я обожаю здоровый образ жизни, и ,конечно, хочу всегда выглядеть стильно и красиво! Хотите быть всегда в тонусе, правильно и здорово питаться? Тогда следите за новыми рецептами!
Читайте также
